электронная
80
печатная A5
358
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
6+
Система Романова
Самооборона, гимнастика, медитация
электронная
от 80
печатная A5
от 358
О книге
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века.
Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.
Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Книги автора
С этой книгой читают
6+
A5
20 обычных чеченцев
12+
A5
Мой мужчина меня не уважает: что делать?
12+
A5
220 сгибаний туловища за 12 недель
12+
A5
Давай, продавай
12+
A5
Биохимия метаболизма
12+
A5
100 советов по тренировке тела
12+
A5
(Не) спящие дети — (не) спящие родители
12+
A5
Как (не) получить литературную премию
16+
A5
Расправь Крылья!
16+
A5
10 шагов к жизни