электронная
252
печатная A5
393
18+
Счастье вне концепций

Счастье вне концепций

Руководство по медитации шаматха

Объем:
100 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4496-6314-6
электронная
от 252
печатная A5
от 393

О книге

Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха — техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Софья Ринчиновна

Ознакомившись с глубоким, полезным содержанием книги, я обрела много интересного, новых открытий в себе, побывав на некоторое время наедине с самим собой. Также хочется сказать, что медитация, т.е. сосредоточенное размышление о себе, об окружающем, особенно помогает обрести силу, любовь к жизни в самые трудные минуты, ассоциируя ум, внимание на самую главную суть бытия, сметая при этом мелочи, на которые не стоит обращать внимания. Прочитав книгу, я предложила родным с близким, считая, что они непременно найдут очень много полезного для себя. Спасибо большое автору книги, Цыденовой Наталье Валерьевне, за такую прекрасную, нужную книгу, где она поделилась своим собственным опытом и показала наглядно, пройдя сама через личные жизненные трудности и невзгоды, как техника глубокой концентрации внимания и ума привела ее к правильному, результативному восприятию бытия и собственного Я. Книга написана грамотно, речь насыщенна, убедительна, доступна и понятна. Удачи в дальнейших делах!

22 мая 2019 г., в 10:12
Гость

Очень понравилась книга, написана понятным доступным языком. Поняла, что отреченность от внешнего мира очень важна. Но именно это мне пока трудно удаётся. Буду применять эту практику.

20 мая 2019 г., в 17:47

Автор

Наталья Цыденова
Наталья Цыденова
http://shamathatoday.ru/
Я горжусь тем, что родилась в замечательной семье врача восточной медицины и биоэнерготерапевта, известных в своих кругах. От папы мне передались некоторые экстрасенсорные способности. Я умею входить в расширенное состояние сознания, прокачивать свою интуицию, лечить людей. По профессии - социальный психолог, по призванию - учитель медитации. Автор проекта Shamathatoday. Веду бесплатный оффлайн курс по медитации Шаматха.