электронная
Бесплатно
печатная A5
305
18+
Счастье вне концепций

Счастье вне концепций

Руководство по медитации шаматха

Объем:
100 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4496-6314-6
электронная
Бесплатно
печатная A5
от 305
Купить по «цене читателя»

Скачать бесплатно:

О книге

Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха — техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Книга мне очень понравилась. Давно искала информацию как правильно медитировать, у меня не было ПОНИМАНИЯ техники медитирования для начинающего. Книга Н.Цыденовой написана о сложных процессах простым, доступным, понятным языком. И эта книга не только для обучения начинающему медитировать, есть техники для опытных. Прочитала на одном дыхании за 1 день. Автор описывает медитацию через личную жизнь, и это делает книгу в некоторой степени художественной. Рекомендую к прочтению.

April 27, 2020, в 5:08 PM
Софья Ринчиновна

Ознакомившись с глубоким, полезным содержанием книги, я обрела много интересного, новых открытий в себе, побывав на некоторое время наедине с самим собой. Также хочется сказать, что медитация, т.е. сосредоточенное размышление о себе, об окружающем, особенно помогает обрести силу, любовь к жизни в самые трудные минуты, ассоциируя ум, внимание на самую главную суть бытия, сметая при этом мелочи, на которые не стоит обращать внимания. Прочитав книгу, я предложила родным с близким, считая, что они непременно найдут очень много полезного для себя. Спасибо большое автору книги, Цыденовой Наталье Валерьевне, за такую прекрасную, нужную книгу, где она поделилась своим собственным опытом и показала наглядно, пройдя сама через личные жизненные трудности и невзгоды, как техника глубокой концентрации внимания и ума привела ее к правильному, результативному восприятию бытия и собственного Я. Книга написана грамотно, речь насыщенна, убедительна, доступна и понятна. Удачи в дальнейших делах!

May 22, 2019, в 10:12 AM
Гость

Очень понравилась книга, написана понятным доступным языком. Поняла, что отреченность от внешнего мира очень важна. Но именно это мне пока трудно удаётся. Буду применять эту практику.

May 20, 2019, в 5:47 PM

Автор

Наталья Цыденова
Наталья Цыденова
Я горжусь тем, что родилась в замечательной семье врача восточной медицины и биоэнерготерапевта, известных в своих кругах. От папы мне передались некоторые экстрасенсорные способности, я лечу руками. Также мне присуща гиперчувствительность на тонких энергетических планах. Я умею входить в расширенное состояние сознания, прокачивать свою интуицию. Чем и хотела бы с удовольствием поделиться с вами, мои дорогие читатели.