Бесплатный фрагмент - РЕЭНЕРГИЯ

Система «Реэнергия»

«Реэнергия» — это способ управления эмоциональным интеллектом у взрослых и детей, основанный на уникальной авторской системе ступеней, медицинской психосоматике, нейропсихологии, гипно- и энерготерапии. Меня зовут Екатерина Тур, и я основатель системы «Реэнергия», применяю на практике метод физико-эмотивной разблокировки в сочетании с разнообразными психосоматическими техниками для безопасного разрешения различных как телесных, так и эмоциональных состояний на основе прогресс-ориентированного подхода.

Об авторе: Екатерина Тур — дипломированный специалист по детской и взрослой психосоматике, сертифицированный дипломированный врач, специальность педиатрия и общая врачебная практика, нейропсихолог с квалификацией «психолог в социальной сфере», телесно-ориентированный терапевт, врач-гипнотерапевт и специалист по арт-терапии. После 12-ти лет в медицине и более 6-ти лет работы в психосоматике, Екатерина разработала свой уникальный метод работы с физико-эмотивными связями для разрешения разнообразных психосоматических проблем и управлением эмоциональным интеллектом.

В данной публикации представлены научные обоснования метода, ожидаемые прогнозируемые результаты, а также некоторые особенности работы в психосоматике при различной патологии, в частности при повышенном уровне тревоги или депрессии. Последние два психоэмоциональных состояния оказывают прямое влияние на качество жизни, а их проявление всегда приводит к ухудшению общего самочувствия и проявлениям телесно-соматических симптомов.

Система «Реэнергия» строится на управлении эмоциональным интеллектом, как базовой возможности человека успешно пребывать в социальной сети и поддерживать уровень своего психического и физического комфорта. Кроме того, двух летнее применение на практике системы ступеней показало выраженную позитивную динамику у людей с признаками депрессивных и тревожных расстройств, в также ускорение процессов восстановления при различной соматической патологии.

«Эмоциональный интеллект в системе „сознание, подсознание, тело“ — это основа нашего благополучия, к сожалению, ему уделяется мало внимания, однако именно эмоциональный интеллект закладывает в созревающей психике взрослеющего ребенка психоэмоциональную устойчивость к развитию различных психосоматических состояний. Управление эмоциями открывает перед человеком не только неиссякаемый ресурс внутренних механизмов адаптации на уровне тела, но и позволяет повышать качество своей жизни со всех сферах».

Система «Реэнергия» — это управление эмоциональным интеллектом, которое позволяет приобрести новые навыки и знания при помощи инструментов управления эмоциями, а также практиками в области психосоматики, чтобы понять и проанализировать сигналы тела, разобраться с психологическими и эмоциональными проблемами. Кроме того, система «Реэнергия» — это уникальный способ, позволяющий познакомиться со своими истинными эмоциями, чувствами и ощущениями для восстановления психофизического баланса в организме и сознании.

Адаптационный процесс отображается на различных уровнях жизнедеятельности личности, он охватывает всю жизнь человека с момента рождения до смерти и определяет картину жизненного пути. Последняя характеризует качество жизни личности и ее адаптационные возможности на разных уровнях.

Именно эмоции отвечают за то, как человек чувствует себя каждый день, и то, сколько времени он уделяет воспоминаниям прошлого или, наоборот, переживает о событиях в будущем, тем сильнее проявляется тот или иной эмоциональный блок. Кроме того, современный человек в принципе находится в агрессивной информационной среде, постоянно подвергается выраженным стрессовым переживаниям, это усугубляет ситуацию тем, что происходит переход в фазу «рутины» или «выживания».

Психосоматика является телесным отражением эмоциональных переживаний человека. Объединяя между собой традиционную медицину и классическую психологию, именно психосоматика отображает то, что мыслительные процессы, эмоциональные переживания и телесные ощущения человека являются неразделимым целом. Более того, тело является экраном, на который проецируются символические послания подсознания, то есть все психологические проблемы, травмы, сознательно-бессознательные конфликты.

Психосоматика — это медико-психологическая наука, изучающая влияние психогенных (психоэмоциональных) факторов на возникновение и последующее развитие соматической патологии. В основе лежит определенная реакция на конкретное эмоциональное переживание, которое сопровождается явными физиологическими изменениями и патологическими функциональными нарушениями в органах и тканях.

Человеческий организм — это система, а любая психосоматическая патология является свойством этой системы, опираясь на целостность связи «мысль-эмоция-ощущения». Ощущение является познавательным психическим процессом, который отражает в сознании человека определенные свойства предметов, явлений и эмоций, непосредственно воздействующих на органы чувств. Ощущения отображают не только внешние признаки явлений и предметов, но и состояние внутренних органов, что имеет первостепенное значение в работе с психосоматикой.

Также одним из распространённых, частых симптомов эмоционального дисбаланса является отсутствие каких-либо желаний, постепенное угасание к развитию и нераспознавание собственных эмоций. Подобные симптомы не рассматриваются специалистами, как грозная симптоматика, однако профилактика важна не только в медицине, но и в психологии. И именно такие скрытые симптомы становятся опорными точками, указывающими на необходимость овладения человеком навыками управления эмоциональным интеллектом.

Эмоциональная компетентность — это способность человека координировать эмоциональную составляющую и целенаправленное поведение, основанная на адекватной оценке своего взаимодействия с окружающей средой. Этапами развития эмоциональной компетентности являются этапы личностного созревания и развития, процессы разрешения внутриличностных конфликтов с коррекцией закрепленных негативных реакций (агрессивность, депрессия, тревога и т.д.).

Отсутствие желаний и целей может быть первым симптомом затяжной, скрытой депрессии, а также нарастающей тревоги. В совокупности это приводит к постепенному истощению внутренних ресурсов организма, и, как следствие, развитию психосоматических заболеваний.

Система ступеней «Реэнергия» — это эффективный инструмент в восстановлении здоровья и повышения качества жизни, это самая главная цель всей работы — обрести состояние покоя, гармонии и счастья. Состояния, когда человек начинает слышать и слушать себя, двигаться в направлении своих желаний и обретает истинное принятие и понимание своего внутреннего «Я».

Система рассчитана на человека без профильного образования с возраста 16-ти лет* (за исключением 5 и 6 ступеней, которые рекомендованы людям, начиная с возраста 24-х лет). Это пошаговый подход для приобретения осознанности и понимания состояния своего тела, определение взаимосвязей между симптомами-сигналами и эмоциональными переживаниями, развивающимися в ответ на кратковременный стресс или длительное воздействие психического травмирующего фактора.

Система «Реэнергия» включает шесть ступеней работы с сознанием, подсознанием и телом для пассивного и активного воздействия и разрешения психологических и телесных проблем. Благодаря многообразию ступеней и включающих их техник, каждый участник освоит новые эффективные инструменты и навыки для изменения своего психофизиологического состояния. Снижение уровня тревоги и восстановление эмоционального баланса после депрессии приводит к снижению воспалительных реакций в организме и общему выздоровлению [1].

Система «Реэнергия» — это уникальная авторская разработка, основанная на научном подходе к пониманию эмоций и чувств человеческой природы, а также включающая поэтапную работу с различными техниками управления эмоциональным интеллектом. Эмоции и чувства являются целостным психическим процессом, представляющим собой физиологические реакции на субъективные переживания (мыслеобразование и мыслепроживание).

Эмоции отвечают за осуществление энергетической мобилизации организма, с позиции психосоматики, например, радость всегда провоцирует усиление иннервации мышечных волокон, расширение мелких артерий, усиление притока крови к коже, в результате чего кожа становится более теплой, а усиление кровообращения улучшает питание тканей и способствует улучшению физиологических процессов регенерации и аутовосстановления. В то же время негативные эмоции, например, печаль, оказывает парализующее действие на мышечные ткани, замедляет движение, провоцирует спазм мелких сосудов с последующим развитием хронической ишемии, появляется озноб, признаки гипоксии и со временем появляется нарастающая тяжесть в груди. Именно психосоматика позволяет расшифровывать сигналы тела и проводить качественную работу на уровне «мысль-эмоция-ощущение».

Основа метода

Любовь и принятие себя — это первый шаг к обретению целостности, а основной идеей «Реэнергии» является состояние, когда человек постепенно переходит к новой установке «Я делаю себя целым» и осознает себя в новом состоянии. Это является основой любого исцеления, именно с принятия своего истинного «Я» можно одержать победу над любым заболеванием и негативным эмоциональным состоянием.

Система «Реэнергия» применяется как комплексный подход в лечении различных заболеваний, и является второстепенным процессом, дополняющим основное лечение у специалиста с приемом всех необходимых, назначенных пациенту врачом, препаратов. Методы и техники системы направлены на восстановление эмоционального фона и улучшение общего психического состояния человека, это приводит к снижению уровня хронического воспаления в организме [2] и комплексному восстановлению здоровья тела. Задача психосоматики заключается в укреплении психоэмоционального состояния человека, восстановлении его психики и формирования новых позитивных установок, которые повлекут за собой изменения на телесном уровне (клеточном и субклеточном).

Особенность системы в том, что она основана на ступенчатом подходе, где каждая ступень обозначает глубину и степень силы воздействия подсознание и сознание. Восстановление позитивного психоэмоционального фона приводит к общей стабилизации процессов внутри организма, как правило, степень и последствия хронического воспаления зависят от причины травмы и способности организма восстанавливать и преодолевать повреждения, в том числе психологические [3].

Шесть ступеней системы «Реэнергия» — это пошаговый подход к разрешению определенной проблемы, дополнительным эффектом которого будет также и восстановление баланса в организме за счет выраженного нейромышечного расслабляющего действия. Снижение уровня хронического воспаления приводит к общему восстановлению организма, а также является профилактикой развития онкологической патологии [4,5].

Система «Реэнергия» включает в себя психосоматические авторские практики, арт-терапевтические техники, дыхательные и телесно-ориентированные практики, гештальт-терапию, техники выработки нейромедиаторов, глубокие миорелаксационные методики снижения уровня тревоги для снятия спазмов и мышечных зажимов, работа с внутренним ребенком и всем спектром негативных переживаний, обучение навыкам проживания телесной и эмоциональной боли, гипнотерапию, техники освобождения и раскрытия внутреннего ресурса и другие безопасные и эффективные методы психотерапии и психосоматики.