18+
Психология стройности

Психология стройности

Как перепрограммировать мозг и похудеть навсегда

Объем: 310 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Можно худеть без диет? Есть с удовольствием? Жить полной жизнью сейчас? Книга о перепрограммировании мозговых механизмов пищевого поведения. Научный метод, работающий долгосрочно. Для готовых к настоящим изменениям. Устойчивая трансформация вместо временных результатов
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Признанный эксперт по психологии и психическому здоровью, специализирующийся на практических методах работы с эмоциональным состоянием и стрессом. Изучала психологию в Париже. Её книги сочетают научные данные, конкретные техники и эмпатичный подход, помогая людям выстроить устойчивые привычки заботы о психике. Обладатель наград за вклад в популяризацию ментального здоровья. Консультирует программы по психологическому благополучию.

Подробная информация

Объем: 310 стр.

Дата выпуска: 6 февраля 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0069-2342-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно