аннотация
В этой книге рассказываются исследование важности принятия себя как основы здорового самолюбия и благополучной жизни. Автор разбирается в психологических механизмах, которые могут мешать нам полностью принимать себя, и предлагает практические упражнения и стратегии для укрепления самолюбия. Эта книга помогает читателям научиться любить и принимать себя такими, какие они есть, и достигать лучшей версии себя.
