12+
Осознанная внимательность

Объем: 42 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Елена Лифантьева — врач психиатр-психотерапевт, окончила Первый Санкт-Петербургский медицинский университет им. акад. И. П. Павлова. Работает и живет в Гамбурге, Германия.

Подробная информация

Объем: 42 стр.

Дата выпуска: 2 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-5617-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.09
12 месяцев волшебства
12 месяцев волшебстваМарина Барановская
40
5.010
100 котов и кошек
100 котов и кошекАндрей Гонцов
4
5.020
18 этапов открытия ресторана
18 этапов открытия ресторанаОйбек Хайдаралиев
488
5.05
12 граней самопознания
12 граней самопознанияЮлия Биджа
400
5.010
100 скетчей
100 скетчейЮрий Дунаев
360
4.04
123
123Ярослав Завгородний
0
5.010
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
716
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно