аннотация
Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается?
Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час.
— Асаны, незаметные для коллег
— Дыхание против стресса
— Гимнастика для глаз без капель
— 20 готовых сценариев: для утра, вечера, после ссоры, перед презентацией
итайте в любом порядке. Делайте 5 минут в час. Результат — через неделю. Честно
