Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Обнимая океаны, или В поисках секретов долголетия
Татьяна Гончарова
Дмитрий Болкисев
Электронная
388 ₽
Печатная
929 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 244 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Благодарности
Введение
Переход Доминикана — Панама (декабрь 2016 г.)
Марина Шелтер Бэй, Панама (декабрь 2016 г.)
К вопросам долголетия. Долгожители на Руси
Проход Панамского канала (декабрь 2016 г.)
К вопросам долголетия. Современные долгожители
Панама-Сити, Панама (декабрь 2016 г. — январь 2017 г.)
О факторах, влияющие на долголетие
Переход Панама — Галапагосы (январь 2017 г.)
Особенности питания на Руси
О. Санта-Крус, Галапагосы (январь 2017 г.)
О пользе ограниченного питания
Переход Галапагосы — о. Нуку-Хива, Французская Полинезия (февраль — март 2017 г.)
О пользе эликсиров и травяных чаёв
О. Нуку-Хива, Французская Полинезия (март 2017 г.)
Переход о. Нуку-Хива — о. Бора-Бора, Французская Полинезия (апрель 2017 г.)
О пользе зеленых коктейлей и проростков
О. Бора-Бора, Французская Полинезия (апрель 2017 г.)
Главный рецепт долголетия от Авиценны и вода
Переход о. Бора-Бора — о. Уполу, Самоа (май 2017 г.)
О необходимости движения. Движение — жизнь
О. Уполу, Самоа (май 2017 г.)
О пользе утренней зарядки
Переход Самоа — Вануату (май–июнь 2017 г.)
О. Эфате, Вануату, Порт-Вила (июнь 2017 г.)
О пользе бани и закаливания в целом
Переход Вануату — Порт-Морсби, Папуа — Новая Гвинея (июнь 2017 г.)
О влиянии вредных привычек на продолжительность жизни
Переход Порт-Морсби, Папуа — Новая Гвинея — о. Бали, Индонезия (июль 2017 г.)
О пользе очищения организма
О. Бали, Индонезия (сентябрь 2017 г.)
О режиме дня и здоровом сне
Переход о. Бали — о. Маврикий (октябрь 2017 г.)
Влияние интеллекта на долгожительство
О. Маврикий (ноябрь 2017 г.)
О счастье, «пути сердца» и долгожительстве
Переход о. Маврикий — Ричардс Бэй, ЮАР (ноябрь 2017 г.)
Влияние любви и семьи на продолжительность жизни
Ричардс Бэй, ЮАР (декабрь 2017 г.)
Соблюдение законов Вселенной, эмоции и долголетие
Переход Ричардс Бэй — Саймонстаун, ЮАР (январь 2018 г.)
О жизненной необходимости проживания собственных чувств
Саймонстаун — Кейптаун, ЮАР (февраль 2018 г.)
Выводы по долголетию
Переход Кейптаун, ЮАР — Каса-де-Кампо, Доминиканская Республика (февраль — апрель 2018 г.)
Приложения к книге
Приложение №1 Тибетская гормональная гимнастика
Приложение №2 Сурья намаскар, или Приветствие солнцу
Приложение №3 Шанк Пракшалана, или Жест раковины
Приложение №4 Чистка печени и избавление от паразитов
Список литературы