Ким Э Сун
Из цикла книг о самолидерстве
© 2020
ОБ ЭМОЦИЯХ
⠀⠀⠀ Большинство из нас не представляет истинного значения эмоциям в своей жизни. Какие ассоциации и образы возникают, когда мы говорим об эмоциях? В основном это положительные и отрицательные эмоции в виде гнева, страха, ненависти, радости, восторга и т. д. Образ переживающего человека, страдающего или веселого, очарованного. Пожалуй это максимум того, что мы знаем об эмоциях. Чаще всего эмоции воспринимаются как нечто неважное, незначимое, даже мешающее человеку. Эмоции не ценятся, их стараются придерживать на работе, отказываются от них. Существуют даже тренинги по управлению гневом, где обучают не выражать эмоции. Но парадокс в том, что именно эмоции являются источником нашей энергии. Именно так, немного не мало, а источником энергии, которая нам позволяет работать, действовать, жить.
Как в основном используют эмоции?
Существует два основных способа:
1-ый способ: подавление эмоций
⠀⠀⠀
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.