аннотация
Вдох. Выдох. 23 000 раз в сутки. Но что, если ты делаешь это неправильно?
Прочитав эту книгу, ты узнаешь:
· почему после 40 так трудно просыпаться по утрам
· как за 2 минуты убрать тревогу и панику
· почему одышка — это не возраст, а привычка
· как дыхание помогает наладить отношения и деньги
И главное — получишь пошаговую систему, которая работает
