аннотация
Я не стал писать целую книгу про похудение, потому что мне просто не о чем писать. В ней было бы слишком много воды. Я решил сделать относительно небольшое руководство. Здесь я изложил основную суть, то, что я хотел донести до читателя. Задача не в том, чтобы найти какую-то идеальную цифру на весах, а в том, чтобы научиться регулировать свой вес исходя из определенных обстоятельств. Многие хотят получить волшебную палочку или таблетку, чтобы навсегда изменить себя, чтобы потом ничего не делать.