аннотация
В 18 лет юноша хорохориться, потому что хочет казаться взрослым, в 40 лет мужчина хорохорится, потому что не хочет стареть. Как хорохориться старея, не навредив своему здоровью? Об этом книга, которую написал стареющий фитнес-тренер.
Автор
Гончаров Лев Евгеньевич (родился, 12 июля 1975) — тренер-методист, учитель физкультуры, учитель математики, публицист, лектор, популярный видео блогер и автор статей на портале levgon.ru, пропагандист оздоровительной физкультуры для родителей и их детей. Теоретик старения и долголетия. Автор методических пособий и курсов по улучшению формы тела на 1 размер за 12 недель (Размер/Квартал).
Подробная информация
Объем: 168 стр.
Дата выпуска: 31 января 2023 г.
Возрастное ограничение: 18+
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
ISBN: 978-5-0059-5691-0
отзывы
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!
Издай свою книгу
Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!
Создать книгу бесплатно