Об авторе

Лев Гончаров — автор методики тренировок и питания «Размер/Квартал», фитнес-тренер более чем с 20 летней практикой, фитнес-блогер. Сооснователь CleverFitness, портал www.levgon.ru и #Онлайн_Фитнес_Клуба. Его рекомендации помогают тем, кто пострадал от стрессов и сидячего образа жизни. Тем, кто большую часть времени проводит в онлайн. Как результат — люди улучшают свое самочувствие, укрепляют здоровье, меняют размер тела и одежды, при этом получают удовольствие от правильного питания и тренировок.