Об авторе

Лев Гончаров — автор методики тренировок и питания #РазмерКвартал, естествоиспытатель, тренер более чем с 20 летней практикой. Основатель портала о тренировках и питании www.levgon.ru и сооснователь #Онлайн_Фитнес_Клуба. Его рекомендации будут полезны, если Вы пострадали от стрессов, вредных привычек и сидячего образа жизни. Как результат: Вы улучшите свое самочувствие, укрепите здоровье, улучшите размер тела и одежды, при этом получите удовольствие от правильного питания и тренировок!