аннотация

В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни. В качестве приложения к книге опубликован авторский перевод основного первоисточника по йоге — «Йога-сутр» Патанджали.

Автор

Владимир Лавров
Владимир Лавров
Автор книги — писатель, философ, преподаватель йоги, руководитель закрытой школы йоги «Триумф», эксперт по раскрытию внутреннего потенциала, самый дорогой консультант в России по высшим и закрытым разделам йоги (таким, как раджа-йога — достижение власти над собой и другими, артха-йога — достижение богатства честными способами, ньяса-йога — омоложение через воздействие на чувствительные зоны тела, и тантра-йога — омоложение через взаимодействие с партнёром противоположного пола).

Подробная информация

Объем: 86 стр.

Дата выпуска: 21 ноября 2016 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: wildberriesAliExpressOzonЛитРесAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4483-4599-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно