аннотация
Работа редко заканчивается вместе с рабочим днём. Мы уносим домой чужие слова, тревогу, раздражение и чувство, что снова оказались недостаточно хороши. Эта книга показывает, как идеи раннего буддизма помогают разбираться с конфликтами, амбициями, неопределённостью и выгоранием без мистики и нравоучений. Через истории пяти героев читатель увидит практические способы замечать реакции, говорить яснее, сохранять границы и не превращать работу в меру собственной ценности.
