18+
- БЛАГОДАРНОСТИ
- Часть 1. Начало
- Глава 1. «Женщина, ну вам же уже сорок, ну что вы хотите?» — как начинается страх старости у женщины после 40?
- Глава 2. Почему общество списывает женщин после 40 и какой прессинг нас ждет?
- Глава 3. Физическое здоровье женщины после 40: что реально происходит и как не сдаться?
- Глава 4. Как общество относится к психическому здоровью женщин после 40—45?
- Глава 5. Финансы после 40—45: зачем женщине в возрасте деньги?
- Глава 6. Работа и карьера после 40—45: что происходит с женщинами на рынке труда?
- Глава 7. Семья и быт после 45: что меняется и как не разочароваться?
- Глава 8. Любовь и секс после 45: что происходит с либидо и желанием
- Глава 9. Отдых и хобби после 45: какие радости открывают для себя женщины?
- Часть 2. Психология
- Глава 10. Психология 40—45 лет: что творится в душе женщины
- Глава 11. Личные нормы и сценарии старости: откуда они берутся
- Глава 12. Депрессия и тревога в перименопаузе: почему после 45 становится тяжелее?
- Глава 13. Потери после 40—45: какие из них мы не замечаем и почему они нас истощают?
- Глава 14. Сожаления об упущенном после 40—45: как они реально пожирают наши силы
- Глава 15. Смыслы после 40—45: как пройти кризис среднего возраста и найти новый смысл
- Глава 16. Социальные связи после 40—45: почему друзья продлевают жизнь?
- Глава 17. Потеря красоты и молодости после 40—45: как снизить страх и найти свою меру?
- Глава 18. Как гарантированно добавить к своей жизни 7,5 лет: исследование Бекки Леви и позитивное отношение к образу старения
- Глава 19. Правильные приоритеты после 40: 5 сфер, которые закрывают все наши страхи
- Глава 20. 20 причин, по которым сейчас самое классное время для старения!
- ПРИЛОЖЕНИЕ. интервью
- Анна
- Екатерина
- Ксения
- Ирина
- Нелли
- Алена
- Виолетта
- Жанна
- Татьяна
- Вероника
- Ирина
- Алина
- Елена