электронная
от 200
печатная A5
от 299
18+
Худеем без диет и голодовок

Худеем без диет и голодовок

Искусство личностных перемен

Объем:
104 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
18+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4485-5444-5
электронная
от 200
печатная A5
от 299

О книге

Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.

Отзывы

Автор

Консультант, психолог, коуч, специализирующийся на управлении изменениями от трансформации бизнеса до личностного роста.