электронная
180
печатная A5
348
18+
Худеем без диет и голодовок

Худеем без диет и голодовок

Искусство личностных перемен

Объем:
104 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4485-5444-5
электронная
от 180
печатная A5
от 348

О книге

Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Арье Готсданкер
Арье Готсданкер
https://orgdev.ru/
Консультант, психолог, коуч, специализирующийся на управлении изменениями от трансформации бизнеса до личностного роста.