Ridero

Худеем без диет и голодовок

Искусство личностных перемен


автор книги

ISBN 978-5-4485-5444-5

О книге

Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.

О книге

Об авторе

Арье Готсданкер

Консультант, психолог, коуч, специализирующийся на управлении изменениями от трансформации бизнеса до личностного роста.

orgdev.ru
Отзывы на эту книгу пока отсутствуют,
вы можете добавить первый

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно