6+
Календарь самоподдержки на 2023 год

Календарь самоподдержки на 2023 год

Электронная книга - 280 ₽

Объем: 13 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Каждому из нас важно быть принятым и услышанным. Важно получать поддержку и доброе внимание. К сожалению, в ворохе дел мы забываем о ценности быть добрее к себе. И ведь это не про попустительство и жалость. Доброта — про готовность увидеть себя в разных ситуациях, с разными чувствами и отнестись к себе с пониманием и поддержкой. Именно про такое понимание и видимость календарь перед вами. Здесь вы найдете бережные напоминания на каждый день, подсвечивающие разные фокусы для вашего внимания.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Практикующий психолог, выпускница МГУ им. М. В. Ломоносова, состою в Ассоциации Контекстуально-Поведенческих Наук. Работаю в методологии доказательных подходов — АCТ (Acceptance and commintment therapy) — Терапия принятия и ответственности, а также CFT (Сompassion focused therapy) — Терапия, сфокусированная на сострадании. Одна из моих ценностей — делать психологию доступной. Надеюсь, фразы на каждый день будут опорой для вас. Мой канал: https://t.me/psysupportcenter

Подробная информация

Объем: 13 стр.

Дата выпуска: 12 декабря 2022 г.

Возрастное ограничение: 6+

Формат: pdf

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно