6+
Календарь самоподдержки на 2023 год

Календарь самоподдержки на 2023 год

Электронная книга - 280 ₽

Объем: 13 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Каждому из нас важно быть принятым и услышанным. Важно получать поддержку и доброе внимание. К сожалению, в ворохе дел мы забываем о ценности быть добрее к себе. И ведь это не про попустительство и жалость. Доброта — про готовность увидеть себя в разных ситуациях, с разными чувствами и отнестись к себе с пониманием и поддержкой. Именно про такое понимание и видимость календарь перед вами. Здесь вы найдете бережные напоминания на каждый день, подсвечивающие разные фокусы для вашего внимания.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Практикующий психолог, выпускница МГУ им. М. В. Ломоносова, состою в Ассоциации Контекстуально-Поведенческих Наук. Работаю в методологии доказательных подходов — АCТ (Acceptance and commintment therapy) — Терапия принятия и ответственности, а также CFT (Сompassion focused therapy) — Терапия, сфокусированная на сострадании. Одна из моих ценностей — делать психологию доступной. Надеюсь, фразы на каждый день будут опорой для вас. Мой канал: https://t.me/psysupportcenter

Подробная информация

Объем: 13 стр.

Дата выпуска: 12 декабря 2022 г.

Возрастное ограничение: 6+

Формат: pdf

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

300 подвигов Великой войны 1941–1945
300 подвигов Великой войны 1941–1945Андрей Григорьев
120
5.05
27 посланий
27 посланийАнна Найденко
249
5.03
Курс писательского упрямства
Курс писательского упрямстваУльяна Сергеева
200
4.88
10 правил качественного мощения
10 правил качественного мощенияЮрий Костиков
400
5.04
Бологое
БологоеНиколай Ласточкин
0
5.04
Бизнес-школа «Практика 2.0»
Бизнес-школа «Практика 2.0»Владимир Токарев
40
0.00
Красная смола
Красная смолаВладимир Майоров
200
5.06

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно