18+
Оглавление - Как работать с переживаниями?
Самые эффективные методы
- Введение
- Благодарности
- ОБ АВТОРЕ ЭТОЙ КНИГИ
- Глава 1. Способность, заряд и переживание
- Что такое способность?
- Что такое заряд?
- Как появляется заряд?
- Что такое Переживание?
- Восприятие/картинка
- Телесные ощущения
- Эмоции
- Мысли
- Глава 2. Основы ПВО
- С чем работает ПВО?
- Три главных шага в ПВО
- Принятие
- Воспроизведение
- Отпускание
- Акупрессурные точки
- Грудная точка
- Точки вокруг глаз
- Глава 3. Базовый ПВО
- Алгоритм БПВО
- Разбор алгоритма БПВО
- Шаг 1. С чем бы ты хотел поработать в этой сессии?
- Шаг 2. Что бы ты хотел получить в результате сессии?
- Шаг 3. Проявление переживания
- Шаг 4. Оценка состояния
- Шаг 5. Аффирмация
- Шаги 6—11. Воспроизведение
- Шаги 12—13. Проверка промежуточного результата
- Шаг 14—15. Проверка результата сессии
- Шаги 16—18 Проверка
- Шаг 19. Проверка исходного запроса
- Шаг 20. Круговой процессинг
- Шаг 21. Прощение
- Шаг 22. Заполнение светом
- Демосессии
- Демосессия №1
- Демосессия №2
- Нюансы применения БПВО
- Что делать, если отсутствует какой-то элемент переживания (эмоции, телесные ощущения, мысли или картинки)?
- Какой пиковый момент выбирать: когда переживание зарождается или когда оно ярче всего проявляется?
- Можно ли брать в работу состояние сонливости, слабости или усталости?
- Что делать, если клиенту трудно воспроизводить переживание?
- Что делать, если вы с клиентом ни к чему не можете прийти?
- Почему результат после проработки может быть недолговечным?
- Можно ли проработать чувство вины, страх смерти, фобии и т.д.?
- Можно ли работать самостоятельно?
- Можно ли работать с психическими заболеваниями?
- Что делать, если во время сессии резко пропадает интерес к теме?
- Что делать, если клиент сопротивляется проработке?
- Можно ли совмещать ПВО с другими техниками?
- Что делать, если переживание усиливается, а не слабеет?
- Что делать, если интенсивность переживания не меняется с продыхами?
- Можно ли сразу работать с желаемым состоянием?
- Допустимо ли, чтобы на сессии присутствовал кто-то посторонний?
- Что делать, если человеку тяжело озвучивать свое переживание?
- Важно ли держать глаза закрытыми?
- Нужно ли повторять невербалику клиента и подстраиваться?
- Можно ли работать с родственниками и близкими людьми?
- Что и в каком количестве нужно проговаривать клиенту?
- Что делать, если в процессе сессии выясняется, что изначальная проблема уже не волнует, но начала волновать другая?
- Что делать, если забываешь шаги алгоритма в качестве терапевта?
- Нормально ли, что клиент постоянно зевает в процессе прохождения ПВО?
- Что делать, если клиент засыпает во время сессии?
- Насколько сильно нужно воспроизводить переживание?
- Обязательно ли вспомнить эпизод или достаточно просто чувствовать переживание?
- Что делать, если клиент на вопрос «Что стало с переживанием?» отвечает «Не знаю»?
- Можно брать в качестве темы для работы какое-то ощущение в теле? (напряжение в спине, головная боль и т.д.)
- Можно ли прерывать сессию?
- Что делать, если в процессе прохождения по точкам, становится трудно воспроизвести переживание?
- Сколько длится сессия?
- Когда предпочесть ПВО другим техникам?
- Работает ли ПВО с мыслями?
- Что делать, если у человека во время воспроизведения начинается истерика? Нужно ли прекращать работу или продолжать?
- Что делать, если клиент отказывается выполнять команды терапевта?
- Глава 4. Глубокий ПВО
- Алгоритм ГПВО
- Разбор алгоритма ГПВО
- Шаг 1—5 Основные действия
- Шаг 1. Начало сессии
- Шаг 2. Активация материала
- Шаг 3. Принятие
- Шаг 4. Воспроизведение и отпускание
- Шаг 5. Что появилось теперь?
- Шаг 6. Если есть только картинка
- Шаг 7. Если нет нового материала
- Полярности
- Шаг 8. Если это полярность
- Шаг 9. Если появился позитив сразу после негатива
- Шаг 10. Если возникает только позитив
- Шаг 11. Если нужно закрепить позитив или завершить сессию
- Шаг 12. Если клиент потерял контакт с переживанием
- Шаг 13. Если клиент попадает в конкретный эпизод из прошлого
- Шаг 14. Если слились полярности
- Вопросы стабилизации для нейтрализации первичных полярностей
- Шаг 15—16. Завершение сессии
- Шаг 17. Если что-то осталось
- Шаг 18. Проверка на сопротивление
- Шаг 19. Проверка будущего
- Демосессии ГПВО
- Демосессия №1
- Демосессия 2
- Демосессия №3
- Нюансы применения ГПВО
- Что делать, если то, что выдает клиент здесь и сейчас, сильно отличается от изначального запроса?
- Что делать, если клиент очень много говорит?
- Возможно ли создать или смоделировать какое-то ресурсное состояние с помощью ГПВО?
- Можно ли вставлять ГПВО в другие техники? Например, в Символическое моделирование
- Что, если не получилось слить первичную полярность?
- Если полярность не проявляется в сессии, можно ли стимулировать этот процесс?
- Отличается ли длительность проведения ГПВО от БПВО?
- Есть ли смысл работать со сложными полярностями или выбирать какую-то одну? Например, когда холодно, жарко, плохо и стыдно одновременно
- Полярности — это всегда противоположные переживания?
- В какой момент сессии можно начать искать полярность?
- Что делать, если в сессии не знаешь, что делать дальше?
- Что делать, если клиент в сессии «всплывает»?
- Можно ли работать, если клиент устал/не выспался/голоден?
- Можно ли проводить ГПВО с размазанными, смутными состояниями?
- Нужно ли возвращаться ко всем недоработанным переживаниям, которые проявлялись в сессии?
- Как быть, если не получается чувствовать полюса полярности одновременно?
- Что делать, если клиент продышал переживание на трех глазных точках, но ничего не изменилось?
- Что делать, если результат в сессии не достигнут?
- На какой сессии можно ожидать появление первичной полярности?
- Так ли важно ставить пальцы именно на указанные точки?
- Что делать, если все время появляется одно и то же переживание?
- Что делать, если клиент может выполнить шаг принятия?
- На ком ГПВО лучше не применять?
- В каком случае вообще нельзя применять ПВО?
- Контрольный список для ГПВО
- Глава 5. Техника «Развязывание времени»
- Алгоритм «Развязывание времени»
- Разбор алгоритма «Развязывание времени»
- Шаг 1. Выбор темы для проработки
- Шаг 2. Подготовка к работе
- Шаг 3. Настройка
- Шаг 4. Момент «здесь и сейчас»
- Шаг 5. Момент «там и тогда»
- Шаг 6. Развязывание времени
- Шаг 7—8. Завершение
- Демосессии «Развязывание времени»
- Демосессия №1
- Демосессия №2
- Нюансы техники «Развязывание времени»
- Можно ли делать «Развязывание времени» соло?
- Сколько времени длится сессия по технике «Развязывание времени»?
- Что делать, если сразу несколько пиковых моментов в эпизоде?
- Можно ли работать с будущими событиями?
- Что делать, если по ходу работы клиент вспоминает какие-то другие эпизоды или прорабатываемый эпизод меняется?
- Есть ли разница между ощущениями после нейтрализации полярности техникой ГПВО и «Развязывание времени»?
- Можно ли брать в качестве проблемы какое-то эмоциональное состояние?
- Можно ли делать несколько процессов подряд?
- Что делать, если клиент дает очень небольшое описание прорабатываемого момента?
- Контрольный список «Развязывание времени»
- Глава 6. Правила работы
- Правила и принципы работы с клиентом
- Кодекс процессора, или правила работы с клиентом
- Некоторые дополнительные комментарии по поводу поощрения возникшей зависимости
- Подготовка к сессии
- Протоколы сессии
- Процесс прояснения
- Цель прояснения
- Показатели и конечные моменты
- Отрицательные показатели
- Положительные показатели
- Конечные моменты
- Самостоятельная работа
- Заключение
- Материалы
- Алгоритм БПВО
- Алгоритм ГПВО
- Вопросы стабилизации для нейтрализации первичных полярностей
- Алгоритм «Развязывание времени»
- Полезные ссылки