аннотация
Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома.
Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих.
Все комплексы можно совмещать между собой, особых противопоказаний не имеется.
