Бесплатный фрагмент - Инвестируй в семью

О ФОРУМЕ

1 декабря 2024 года в г. Краснодаре состоялся городской семейный форум «Инвестируй в семью».

Основой концепции форума стали ключевые слова: время, любовь, семья.

Семейный фестиваль «Инвестируй в семью» — это полноформатное мероприятие, где жители Краснодара и Краснодарского края целыми семьями и с друзьями отдыхали, развлекались, получали полезные консультации по вопросам семьи и детства у компетентных представителей профильных организаций.

На форуме работали 32 спикера из разных городов России, которые провели бесплатные семинары, полезные практики и мастер-классы. Параллельно работала ярмарка, где местные мастера представили свою продукцию высокого качества.

В завершение состоялся розыгрыш подарков от спонсоров, кроме того, каждый участник получил подарки от партнеров и спикеров события.

— 2024 год был объявлен Президентом Владимиром Путиным годом семьи, и мы решили провести форум, где в неформальной обстановке можно будет поговорить о семейных ценностях, традициях и еще раз подчеркнуть, что семья — это фундамент, на котором базируется любое здоровое общество, — отметила организатор Вера Ревенко. — Поддерживая эту идею, мы выбрали слоган форума, отражающий самые важные составляющие: «Время. Любовь. Семья».

Концепция форума заключается в раскрытии для гостей мероприятия четырех важных тем: физическое и психоэмоциональное здоровье и интеллектуальное и духовное развитие.

В этом издании собраны записи ключевых семинаров и тренингов, а также представлены авторские практики спикеров форума.

Организаторы мероприятия Вера Ревенко и Анастасия Трещилова от души благодарят всех участников, экспертов и партнеров, и ждут всех на следующем форуме в 2025 году!

Спикеры форума

Вера РЕВЕНКО

Специалист в области профилактики и оздоровления организма, эксперт нутрициологии.

Соавтор программы «-10 лет за 365 дней»

Основатель авторских марафонов и мастер-классов

Соорганизатор масштабной онлайн площадки для женщин (более 700 человек)

Индивидуальный консультант по здоровому питанию, похудению, исправлению пищевого поведения

Организатор бизнес-форумов и бизнес-бранчей.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

В рационе многих детей сегодня преобладают углеводы, чаще простые (мучное, фаст-фуд, сладкое), у нас появилось понятие «углеводные» дети. С таким рационом как следствие — инсулинорезистентность, диабет 2 типа, ожирение стали гораздо моложе. Это бич нашего времени, с которым нужно бороться.

Родителям важно понять: не следует кормить детей чем попало только потому, что у них быстрый метаболизм. В разные периоды жизни у ребенка должен быть разный рацион.

Подумайте, что получает каждая клеточка организма ребенка из еды? Что она получает из картошки фри? А из овощей? Почему нельзя детям кофе? И почему газировку стоит минимизировать, а лучше вообще исключить?

Ребенок учится не с ваших слов, он учится в этой жизни по вашим действиям. И если родители запрещает ребенку фастфуд, а сами это едят, то ребенок будет это воспринимать, как МОЖНО. И никакие ваши слова, запреты, угрозы не будут действенны.

Особый момент среди детей — это дети-малоежки. Стоит ли заталкивать в ребенка еду? Или оставить как есть? Надо ли его уговаривать, а может даже кричать?

Есть действенные способы, которые помогут настроить ребенка на добровольную еду, интересные лайхаки и функциональное питание.

Кроме того, чтобы быть спокойными за здоровье своего ребенка, нужно регулярно сдавать анализы и проходить обследование.

Как нутрициолог, я рекомендую уделять больше внимания питанию, ведь это основа и наше топливо — что зальешь, так и поедешь.

Здоровье детей — это ответственность родителей! Нужно это понимать и осознавать!

Анастасия ТРЕЩИЛОВА

Психолог, ученица Олега Гадецкого, Перукуа, Маргариты Ефремовой.

Основатель международного форума «Я счастливая!» и проекта «Пространство любви».

Помогла более 5000 женщин справиться с проблемами.

Преподает в Учебном центре АРТ-СТАР направление «Социальная психология».

Предназначение женщины на физическом уровне

Для того, чтобы быть счастливым, надо гармонично развивать четыре уровня личности, четыре его измерения:

Физическое

Социально — эмоциональное

Интеллектуальное

Духовное

Я хочу сделать акцент на физической сфере развития женской личности.

Первое, что я отмечаю, описывая предназначение женщины на физическом уровне — это красота!

Предлагаю разобраться, что же такое красота женщины.

К сожалению, в современном обществе понятие красоты свелось к примитивной фиксации на нескольких стандартных образах, которые подпитываются рекламой и средствами массовой информации. Из словаря современных зрительных образов практически исчезло представление о такой красоте, которая, подобно подлинному искусству, должна постепенно подниматься на поверхность из глубины души и обретать плоть и кровь во множестве тончайших разнообразных оттенков. Вместо этого нам подсовывают призывный взгляд красотки с журнальной обложки, голливудскую осанку, клип или рекламный ролик — всего лишь визуальный аккомпанемент к звуковой дорожке. Можно было бы просто посмеяться над этим отражением в кривом зеркале и не придавать ему значения, если бы не женщины и молодые девушки, которые в поисках красоты всё чаще страдают от расстройств питания, депрессии и заниженной самооценки.

По иронии судьбы многие женщины думают, что станут счастливыми, если обретут красоту. Но на самом деле всё наоборот: без счастья достичь настоящей красоты и удержать её невозможно. Даже самые правильные черты лица теряют свою привлекательность, когда человек глубоко расстроен или недоволен. Красоту придают нам не отдельные части тела, но вся совокупность нашего бытия. Наше лицо — это правдивое зеркало души, отражение наших мыслей и действий на физическом плане. И до тех пор, пока в нашей душе живет недовольство, красота остаётся эфемерной.

Гармония и любовь — качества Души, качества присущие женщинам от рождения. Таким образом, красота, воспеваемая во все времена, не была самоцелью, но была естественным результатом любви, благополучия и внутренней силы. Со временем красота только усиливалась, ведь с возрастом и жизненным опытом женщина становилась мудрее, росла духовно, обретала женскую силу в служении семье и обществу. Аюрведа учит, что красота в любой форме целительна для духа. Это было одной из мистических способностей женщин в поддержании мира и равновесия, о которой современницы забыли. Сегодня стремление к красоте приводит не к гармонии, а к бесконечному стрессу длиною в жизнь. Люди бросаются в крайности: одни делают внешность смыслом своей жизни, другие — полностью отрицают её значение, говоря, что единственное, что важно — это внутренний мир. Но мудрые предки знали, что важно и то, и другое.

Таким образом, красота, воспеваемая во все времена, не была самоцелью, но была естественным результатом любви, благополучия и внутренней силы.

Любовь, благополучие и внутренняя сила приходят как результат следования своей природе. Поэтому красота женщины — в её женственности!

Тогда ты можешь задать закономерный вопрос: «Что же такое женственность?».

Женственность — это нежное и мягкое качество, которое проявляется во внешности, манерах и природе женщины.

Женственная натура производит впечатление мягкости и деликатности. В ней чувствуется дух очаровательного послушания и зависимости от мужчины, который о ней заботится и защищает её. В ней нет ничего мужского, нет свойственной мужчинам агрессии, соперничества, компетентности, бесстрашия, силы и способности самостоятельно справиться со своими врагами.

Женственность обвораживает мужчин, поскольку она — резкий контраст с их силой и жесткими качествами. Когда мужчина видит этот контраст, он чувствует себя на фоне слабости женщины особенно сильным и мужественным, и это осознание своей мужской силы и способностей — самое радостное чувство из всех, какие он может испытывать.

(Отрывок из книги «Познай себя» — https://ridero.ru/books/poznai_sebya_2/)

Анна СПАССКАЯ

Автор «Сказок про Маленькую Совушку»,

Многодетная мама,

Журналист, автор книг для детей и взрослых.

Главный редактор журнала «Я сама!».

Амбассадор федеральных проектов «Открыто для всех» (АСИ) и «Особые встречи» (ФАП).

Сказкотерапия с Маленькой Совушкой

Сказкотерапия — один из лучших способов борьбы с детскими страхами и проблемами. Дети находят в волшебных историях отголоски собственной жизни и стремятся воспользоваться примером положительного героя.

А еще сказки вселяют в ребенка надежду, и это важно, ведь ребенок, лишенный надежды или утративший ее, отказывается от борьбы и никогда не добьется успеха.

Элементы любой сказки: герой (герои), сюжет, конфликт и развязка.

Но сказка только тогда становится терапевтической, когда ребенок сравнивает себя с ее героями, может провести параллель между сюжетом и собственной жизнью и извлекает урок или понимает скрытое сообщение.

Самая простая структура сказки:

• начало (где это было? кто главные герои?);

• вызов (что случилось? что побудило к действию?);

• дорога (что решили делать герои? куда направились для решения проблемы?);

• спутники-союзники (кто помогал героям?);

• враг (с какими опасностями и трудностями столкнулись герои? кто препятствовал достижению цели?);

• битва (как герои сказки справились с трудностями?);

• победа (каких положительных результатов достигли герои?);

• награда (какие уроки из своих действий извлекли герои? как изменилась их жизнь?).

Я уверена, что сказкотерапия — лучший инструмент для воспитания в любом возрасте, а вместо нудных взрослых нравоучений гораздо приятнее рассказать сказку.

Татьяна ВАСИЛЬЕВА

Сертифицированный специалист по Гармонизации пространства

Мастер-инструктор Васту

Ведущая групповых мастер-классов в Краснодаре

Востребованный спикер в бизнес- сообществах

Как использовать законы пространства в Васту Дизайне и этим влиять на жизнь человека

Знакомо ли вам:

Просыпаетесь уставшая, как будто по вам каток ездил?

Хочется реализоваться через помощь людям, но как только пытаетесь продвигаться, всё время будто бьётесь головой в стенку?

Консультируете бесплатно или за 300 рублей, потому что сомневаетесь, что хватит интуиции, «виделки», личной силы, чтобы решить вопросы клиента?

Деньги приходят, но не задерживаются?

Дети не слушаются, сидят в гаджетах, не хотят учиться, спорят?

Такое ощущение, что все сферы требуют вашего внимания?

Все это решает Магия Пространства, которая строится на индийском учении Васту.

Уникальная древнейшая система адаптирована под современные дома и квартиры.

С её помощью можно привлекать богатство, любовь и здоровье в свою квартиру

Используя Васту можно избежать болезненной личной трансформации и получить желаемое, а затем ваша квартира незаметно сделает вас лучше, энергичней, богаче и свободней.

Сначала ты меняешь пространство — потом пространство меняет твою жизнь.

Первый шаг к изменению пространства — расхламление!

Расхламление — это о чём?

Лично для меня — это про фундамент будущих изменений и про запуск масштабного процесса. Расчищение площадки для создания нового. На старом фундаменте нового надежного дома не возвести. Поэтому, расхламление — 1-й этап к построению своей осознанной новой жизни.

Что я и рекомендую делать в самом начале перед применением коррекции по Васту в своей квартире.

Выберите наиболее проблемную зону, ту, которая вас напрягает, раздражает, мешает больше, чем остальные.

Почему её? Потому что, когда вы справитесь с самым страшным и тяжелым участком, вы почувствуете вдохновение и силу, осознаете, что вам всё по плечу и вы можете. А это уже успех.

В этой зоне выбираете ту часть, которая кажется вам самой сложной и страшной. И смело убираете из этой зоны все вещи/предметы, которые сломаны, порваны, испорчены, откровенный мусор и то, что вызывает у вас негативные эмоции и мысли. Все эти вещи сразу же кладете в мусорный пакет и выносите из квартиры чем быстрее, тем лучше, желательно немедленно.

Сейчас — самое время, почувствуйте — как поменяются ваши ощущения!

Ула ДИРИНГ