Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Голос ALMA: мне выгодно
Ты можешь светить. Новыми, живыми, сияющими программами — для себя и для мира. Эта книга — не про борьбу со старым. Она про то, чтобы создать новое. Потому что ты уже готова
Оксана Уфимцева
Электронная
1 200 ₽
Печатная
1 402 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 168 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
«Мы не достигаем просветления, рисуя фигуры света, а делая тьму осознанной» — Карл Густав Юнг
Знакомство
Часть 1. Великая тайна: наши проблемы — это наши слуги
Глава 1. Что такое скрытая выгода
Глава 2. Почему мозг держится за старые программы
Глава 3. Как распознать своего «внутреннего выгодоприобретателя»
Часть 2. Чувства: скрытый двигатель твоих программ
Глава 1. Как чувство становится программой
Глава 2. Что мы делаем с чувствами (и как это вредит)
Глава 3. Цикл «мысль — чувство — действие — привычка»
Глава 4. Где живут чувства в теле
Глава 5. Чем чреваты подавленные эмоции
Глава 6. Шкала вибраций: как чувства определяют твою жизнь
Глава 7. Практика «Разрешить чувству быть»
Глава 8. Как менять чувства через воображение
Глава 9. От чувства к выбору
Часть 3. Деньги: выгодно быть бедной
Глава 4. Деньги — это зло
Глава 5. Богатство — это опасно
Практика. Денежные установки
Глава 6. Я недостойна
Практика осознания. «Моё право»
Глава 7. Как переписать денежную выгоду
Часть 4. Отношения: выгодно страдать
Глава 8. Любовь = боль
Глава 9. Безопасно быть одной
Глава 10. Почему я не ухожу
Глава 11. Я тебя не достойна
Глава 12. Письмо себе в прошлое
Глава 13. Что делать, если это про тебя
Глава 14. Две стороны медали: его выгода
Глава 15. Тело выбирает за нас
Глава 16. Как переписать сценарий любви
Практика. Сдаться мужу
Часть 5. Моё тело, мой сторож
Глава 17. Критика как защита
Глава 18. Броня, которая спасала: от чего нас прячет вес
Глава 19. Запрет на удовольствие: как тело становится чужим
Глава 20. Перемирие с телом: новая выгода — быть видимой и живой
Часть 6. Реализация: как вырасти в полный рост
Глава 21. Корни невидимости
Глава 22. Значимость: внутренний компас и внешние зеркала
Глава 23. Где живёт страх и что приходит, когда вырастаешь
Часть 7. Зависть и благодарность
Глава 23. Зависть: программа, которая сжигает твоё поле
Часть 8. Выбор и время
Глава 24. Почему изменения требуют времени
Глава 25. Выбор
Часть 9. ALMA: дорога домой
Глава 26. От понимания — к действию
Благодарности
Словарик терминов
Примечания