аннотация
В эпоху непрерывных новостей наш мозг трансформировался в машину по добыванию тревоги. Настоящая продуктивность рождается не из жестких графиков, а из гибкости мышления. В этой книге разбирается, почему мы теряем эффективность именно в моменты, когда она нужна больше всего. Вы узнаете, как обрезать лишние смыслы и создать вокруг себя защитный когнитивный бункер. Это бесценное руководство по технике безопасности для психики в мире, который перестал быть логичным.
