электронная
490
печатная A4
528
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
16+
Эмоциональный компас
электронная
от 490
печатная A4
от 528
О книге
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
Отзывы
Гость
Здравствуйте, хочу купить книгу Эмоциональный компас в бумажном варианте ,могу подъехать и выкупить, только укажите адрес
12 ноября 2018 г., в 6:59
Олег Матвеев
Долгожданная книжка-компаньон к эмоциональному коврику! Теперь у коврика есть бумажная инструкция пользователя.
18 сентября 2018 г., в 15:17
Над книгой работали:
Алексей Степченков
Редактор
Софья Палюхина
Корректор
Софья Палюхина
Дизайн обложки
Софья Палюхина
Иллюстратор
Книги автора
С этой книгой читают
16+
A5
Процессинг при болезнях и травмах
18+
A5
Как научиться слышать себя?
16+
A5
Ремонт жизни
18+
A5
Как работать с переживаниями?
18+
A5
Ясные деньги
16+
A5
Счастья столько, сколько сможешь
16+
Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия
12+
A5
Системное мышление
16+
A5
Мастер Игры
12+
A5
Визуальное мышление
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 490
печатная A4
от 528
- Об эмоциях — сложно и просто
- О психоэволюционной теории Роберта Плутчика
- Уровни адаптации организма
- 10 базовых стратегий саморегуляции
- Самосохранение
- Разрушение
- Единение
- Отвращение (отвержение)
- Обладание или размножение
- Цельность или реинтеграция
- Ориентация
- Исследование
- Смерть
- Трансценденция
- Структурная модель эмоций
- Суммирование эмоций
- Задание: составить свою телесную «карту» эмоций
- Задание: составить свою таблицу сложных эмоций
- СООТНОШЕНИЕ ЭМОЦИЙ С ЧЕРТАМИ ХАРАКТЕРА
- Психологические защиты
- Вытеснение, подавление
- Замещение
- Отрицание
- Проекция
- Поляризация (реактивное образование)
- Компенсация
- Регрессия
- Рационализация (интеллектуализация)
- Диссоциация
- Сопротивление (отказ верить)
- Шкала примитивности-зрелости
- Четыре группы основных психологических защит
- Дополнительные поля компаса: «к миру», «от мира», «против мира»
- Пять точек баланса
- Первая точка баланса: стоп, ситуация!
- Вторая точка баланса: ощущение себя
- Третья точка баланса: эмоции и реакции
- Четвёртая точка баланса: определение своих потребностей
- Пятая точка баланса: осознанный выбор
- Применение техники 5-ти точек баланса
- Методика работы с эмоциональным компасом
- Напольная версия — эмоциональный коврик
- Настольная версия
- Онлайн-версия