18+
Оглавление - Эмоциональные инвестиции
- Часть 1. Инвентаризация: что у тебя в кошельке
- Глава 1. «Эмоции — это валюта»
- Глава 2. Ежедневные расходы: куда утекают монетки
- Глава 3. Аудит эмоционального портфеля: определи свои активы и мусор
- Часть 2. Паразитные инвестиции: куда НЕ надо вкладываться
- Глава 4. Новости как токсичные активы
- Глава 5. Люди-кредиторы: кто берёт твою энергию в долг без возврата
- Глава 6. Спасательство и гиперконтроль — самые дорогие инвестиции
- Глава 7. Идеальный порядок в доме и голове: роскошь или банкротство?
- Часть 3. Акции роста: куда класть ресурс с прибылью
- Глава 8. Творчество без оценки: почему рисовать каракули полезнее, чем смотреть сериал
- Глава 9. Сон как дивиденды. Или как я перестала воровать у ночи
- Глава 10. Один разговор, который кормит неделю
- Часть 4. Эмоциональная инфляция: как не обесценить свои чувства
- Глава 11. Токсичный позитив — это инфляция. Когда «будь счастлив» обесценивает горе
- Глава 12. Сравнение с другими — курс доллара, который скачет
- Глава 13. Накопленная усталость: что делать, когда проценты по кредиту растут
- Часть 5. Эмиссия: как создавать новую энергию, когда всё плохо
- Глава 14. Ритуалы зарядки на пять минут
- Глава 15. Окружение как инвестиционный фонд
- Глава 16. Прощение как списание безнадёжных долгов
- Часть 6. Инвестиционный портфель на год
- Глава 17. Январь — месяц отказа от оправданий
- Глава 18. Июль — месяц тишины по выходным
- Глава 19. Твой личный финансовый отчёт за год. Подсчитываем дивиденды