аннотация
Эта тетрадь — ваш проводник в мир внутреннего исследования. За 21 урок мы научимся:
1. Распознавать маски: Отделять свои истинные реакции от тех, которые мы играем для других.
2. Слушать тело: Возвращать связь с инстинктами, которые были заглушены годами.
3. Декодировать эмоции.
