О книге
Дао-медитация — это уникальная практика визуализации для преображения тела и возвращения молодости, красоты и здоровья. Упражняясь всего 10 минут в день, вы вновь ощутите юную энергию и вкус настоящей жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Автор
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Скачать бесплатно:
- Введение
- Часть 1. Теория о циклах жизни
- Циклы жизни и энергия
- Энергия весны и энергия осени, или Как избежать неизбежное
- Часть 2. «Аромат весны» — юный облик тела и души
- Омолаживающая медитация «Аромат весны»
- Время и место для проведения медитации
- Комплекс-медитация «Аромат весны»
- 1 этап. Подготовка к медитации. Эмоциональная подготовка — спокойное состояние
- 2 этап. Позиция для медитации. Позиция плода в утробе матери
- 3 этап. Практика медитации — 1. Воспоминания, отожествление и ощущение себя плодом, младенцем
- 4 этап. Практика медитации — 2. Насыщение тела энергией «весны» через небесную пуповину
- 5 этап. Завершение медитации. Позиция, завершающая медитацию и уход ко сну