электронная
от 480
печатная
от 609
12+
Что? Сколько? Когда?

Что? Сколько? Когда?

О том, сколько, когда и что лучше всего есть, чтобы стать здоровым и счастливым

Зауре Нагим|
5
Объем:
98 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
12+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4485-6707-0
электронная
от 480
печатная
от 609

О книге

Секрет здорового образа жизни и здорового питания находится не в руках огромных концернов, производящих БАДы и витамины, а в знаниях и умении разобраться в том, что предлагает пищевая промышленность для утоления нашего голода. Питаясь правильно, понимая физиологию и биохимические процессы, происходящие в нашем организме, вы совершенно по-другому взглянете на свою тарелку. Новые знания позволят меньше обращаться к врачам и фармацевтике и больше следовать славному правилу «не навреди».

Отзывы

Андрей Якунин
Я прочитал книгу за один раз, хоть и не зациклен на здоровом питании, белках, диетах, калориях ) Спасибо за доступное изложение!
26 октября 2017 г., в 12:38

Автор

Зауре Нагим
Об авторе: Зауре Нагим — Foodcoach, консультант по здоровому питанию. Автор работы объясняет, как организм получает энергию и полезные вещества из пищи, как он развивается и функционирует на органном уровне. Приводится исторический аспект здорового питания, который подтверждает идеи автора.​ Книга является своеобразным путеводителем на пути к основной цели — здоровому питанию и образу жизни. Синявский Юрий, ​доктор биологических наук, вице-президент Казахской академии питания