12+
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее
- Все начинается с кофе
- Часть 1: Осознание своих желаний и целей
- 1) Каждому свое кофе
- 2) Кофе не бывает лишним, если он вам нужен
- 3) Я точно знаю, что хочу чашку кофе
- 4) Кофейный запах мечты
- 5) Какой кофе вам нужен?
- Часть 2: Построение плана
- 6) Чтобы приготовить кофе, мне нужно купить его
- 7) Не бойтесь перепробовать все меню
- 8) Неидеальный кофе тоже вкусный
- 9) Не все сразу, а по глоткам
- 10) Следуйте рецептуре
- Часть 3. Формирование привычек
- 11) Кофе как ритуал
- 12) Добавьте что-то свое
- 13) Привычка добавлять сахар или нет?
- 14) Кофе из чужой чашки
- 15) Каждый день — новая чашка
- Часть 4. Мотивация и преодоление трудностей
- 16) Просто сделайте глоток
- 17) Наслаждайтесь кофе
- 18) Одно дело — как один глоток кофе
- 19) Не ждите идеальной температуры воды
- 20) Не бойтесь ваш кофе
- 21) Остановитесь и почувствуйте аромат
- 22) Идеальный вкус рождается через ошибки
- 23) Одна чашка за раз
- Часть 5: Поиск вашего баланса
- 24) Ваш идеальный баланс
- 25) Вы выбираете крепость своего дня
- 26) Без кипятка не получится
- 27) Кофе как первая победа дня
- 28) Кофе с утра или перед сном?
- 29) Будьте как кофе: раскрывайтесь в нужных условиях
- 30) Пейте ваш кофе, не сравнивайте
- 31) Цель с ароматом счастья
- 32) Делитесь своим кофе
- 33) Ваша чашка уже ждет вас
- Жизнь как чашка кофе