электронная
200
печатная A5
470
16+
Бросай курить

Бросай курить

САМОкодирование по системе СОС

Объем:
214 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0053-9975-5
электронная
от 200
печатная A5
от 470

О книге

Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.

Отзывы

Алексей

Я курю уже более 30 лет, а в последние годы стал выкуривать за сутки уже почти по две пачки? Это вредит моему здоровью. А сегодня ещё и дорого стало выходить. Поэтому после ознакомления с книгой ко мне пришло твердое решение воспользоваться изложенной в ней методикой. Однако термин САМОкодироание в название книги мне не очень понравилось: что-то в этом с алкоголиками у меня ассоциируется. Тем не менее, если в ходе практического освоения методики по телефону я действительно научусь видеть в своих приступах хотения закурить лишь мыльный пузырь того, чего на самом деле нет, то есть иллюзии, то в моём мозге сразу свершится революция. В общем буду пробовать. А книга написана интересно и профессионально. Но главное, в ней предлагается совершенно необычный, однако вполне разумный способ избавления от курения. Лично я о нём раньше никогда не слышал. Это что-то «новенькое». Поэтому пробую!

September 22, 2021, в 12:38 AM
Гость

August 20, 2021, в 10:19 PM
Татьяна Тихонова

Около месяца назад мне в книжном магазине попалась книга доктора В.И. Звягина «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС». Так как мысли о том, что пора бросать курить меня стали посещать уже давно, то название книги меня сразу заинтриговало. В результате я её не только купила, но что самое удивительное, ещё и с большим интересом прочитала. Вот уж никогда не думала, что меня сможет увлечь сам процесс чтения книги из серии о курении. Сразу чувствуется, что её автор настоящий психотерапевт и специалист своего дела! В общем, я не только получила удовольствие от знакомства с этой книгой, а ещё и позвонила в психотерапевтический центр доктора Звягина и записалась на прохождение телефонной сессии. И вот это свершилось. После почти 30 лет курения, я не курю уже седьмой день! Похоже, я действительно справилась, наконец, с собой. Странные испытываю ощущения. Ведь максимум на что меня раньше хватало, так это сжать зубы, сцепить кулаки и продержаться без сигарет 2-3 дня. Но после этого всегда с жадностью закуривала снова. А вот в этот раз, не за счёт каких-то лекарств и приборчиков, а лишь благодаря своему здравомыслию и самовнушению, я просто проснулась на седьмой день телефонной сессии и поняла, что больше никогда не буду курить. Вот так у меня получилось уже семь дней не курить. И главное, рассталась с сигаретами очень мягко, легко, спокойно и без сожаления. Здорово! Сегодня, спустя неделю не курения, в моей голове ни одной мысли о желании закурить. Теперь открыла для себя, что и кофе, оказывается, можно пить без сигареты, и по телефону разговаривать, и в машине в уличной пробке от безделья не дымить! У меня такое ощущение, что я как будто одела очень удобное, комфортное, свободное платье! Без колготок! Ничего не жмет! Я ощущаю свободу!» Это очень дорогое чувство! Впрочем, окончательно всё закончится завтра, когда во время специальной телефонной конференцсвязи с Камчаткой (сама я живу в Краснодаре), сотрудники Центра удалённой поддержки системы СОС помогут мне провести подстраховку от превратности неожиданного срыва – процедуру САМОкодирования на не курение. Но сегодня, в последний день телефонной сессии, мой инструктор Татьяна дала мне адрес этого сайта и посоветовала сразу написать отзыв о том, как работает методика доктора Звягина. В этом случае, завтра со мной поработает сам автор методики, а не его помощники. Поэтому, чтобы получить этот дополнительный бонус, я с удовольствием написала этот отзыв, Ну а о своих ощущениях от процедуры САМОкодирования обещаю рассказать в самые ближайшие дни.

August 19, 2021, в 8:36 AM

Автор

Владимир Звягин
Владимир Звягин
Врач-психотерапевт Владимир Иванович Звягин (Вехи профессиональной биографии) Год рождения – 1951-й. Со второго курса медицинского института (1969г.) занимается лечением пациентов с помощью гипноза. После окончания института, с 1974г. по 1985г. работает главным врачом участковой больницы в Кемеровской области, затем заканчивает ординатуру в г. Москве и работает в психиатрической клинике. В 1985г. переезжает в г. Петропавловск-Камчатский, где живёт и работает по настоящее время. В 1987 г -1988 гг. обучался лично у легендарного доктора А. Р. Довженко в г. Феодосии, после чего успешно пролечил методом гипнотического кодирования только на Камчатке более 30 000 пациентов алкогольного профиля. С 1988 г., параллельно с работой в Камчатском областном наркологическом диспансере, начал заниматься частной врачебной практикой. В 1990 г. организовал частный психотерапевтический центр «Оздоровление», который возглавляет до настоящего времени. В 1991 г. обучался искусству и науке иглоукалывания в Китае, в Пекинском Университете китайской медицины. В 1992 г. на кафедре психотерапии в Москве, в Центральном Институте Усовершенствования врачей стажировался под руководством руководителя Всесоюзного Центра по психотерапии Минздрава СССР, профессора В.Е. Рожнова. В 1993–1997 гг. проходил стажировки в психотерапевтических и наркологических клиниках Нидерландов и Франции. С 1998 г. начал в своей практической работе использовать собственные, авторские психотехники, которые в 2003 г. запатентовал в Государственном реестре изобретений Российской Федерации под брендом система Сознательно Опосредованного Самовнушения (система СОС). С 1999 г. по 2021г. написал и опубликовал 12 медицинских книг, посвящённых вопросам лечения алкоголизма, курения и алиментарного ожирения.

Над книгой работали:

Сергей Ким
Корректор
Ольга Третьякова
Дизaйн обложки