6 принципов топки жира

Name: 6 принципов топки жира
Author: Таня Митчелл

Как перестать сидеть на диетах и начать жить

Таня Митчелл

Публицистика Здоровье Психология Самосовершенствование Электронная Печатная А5 Русский Новые релизы

Бесплатный фрагмент Оглавление

Объем:

80 стр.

В магазинах:

ЛитРес (эл.)Amazon (эл.)

Возрастное ограничение:

16+

ISBN:

978-5-4493-7844-6

электронная

от 86

печатная A5

от 284

О книге

Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо? 6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно — без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Бесплатный фрагмент Оглавление

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Таня Митчелл

Мне 31. Сколько себя помню, я всегда занималась спортом. Сначала это была легкая атлетика и волейбол, сейчас пауэрлифтинг. Тренер нашей команды часто читал нам стихи на тренировках и цитировал великих философов. Поэтому спорт для меня всегда ассоциировался с чем-то высокоинтеллектуальным. Уже во взрослой жизни я строила свои тренировки так, чтобы мозги работали не меньше, чем мышцы. Делаю становую тягу 100 кг. Пишу о комфортном похудении.

... Показать большеСвернуть