аннотация

Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо? 6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно — без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат.

Автор

Таня Митчелл
Таня Митчелл
Мне 31. Сколько себя помню, я всегда занималась спортом. Сначала это была легкая атлетика и волейбол, сейчас пауэрлифтинг. Тренер нашей команды часто читал нам стихи на тренировках и цитировал великих философов. Поэтому спорт для меня всегда ассоциировался с чем-то высокоинтеллектуальным. Уже во взрослой жизни я строила свои тренировки так, чтобы мозги работали не меньше, чем мышцы. Делаю становую тягу 100 кг. Пишу о комфортном похудении.

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 14 ноября 2018 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonЛитРесwildberriesOzon

Формат: epub, fb2, pdf, mobi

ISBN: 978-5-4493-7844-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Академия плюс. Позывной «Настя»
Академия плюс. Позывной «Настя»Владимир Жариков
400
0.00
Агульная славянская гісторыя
Агульная славянская гісторыяАндрэй Тіхаміраў
180
0.00
Месть Ахсартага
Месть АхсартагаВладимир Зангиев
120
5.03
Афродизиак
АфродизиакАлександръ Дунаенко
30
0.06
600 ресурсов Web 2.0 для учителей
600 ресурсов Web 2.0 для учителейДарья Сахно
400
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно