аннотация
В бесконечной гонке за собственным счастьем и успехом, за достижениями, нас не покидает тревога. Она усиливается, потому что мы верим, что во всем виноваты внешние обстоятельства. И стрессы считают основным фактором, который вызывает тревогу, усталость, апатию, и даже депрессию. Но правда ли, что мы безвольны и вынуждены терпеть пагубное влияние стрессов? Или мы способны справляться с ними и жить более сбалансированной, безмятежной и спокойной жизнью? Однозначно, да!
