Name: ЗОЖ против Медицины
Author: Илья и Светлана Верещагины

аннотация

Врачи против ЗОЖ: кто прав? Илья (врач) и Светлана (хелс-коуч) разрушают этот миф. Эпигенетика, превенция, границы возможностей — в книге нет войн, есть синергия. Вы получите научную базу и практические инструменты, чтобы строить здоровье без фанатизма, страха и ложного выбора. Ваш мост между медициной и жизнью.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья и Светлана Верещагины

Илья Верещагин — врач-терапевт, эндокринолог, специалист по спортивной медицине. Работает с «болезнями цивилизации», следуя принципам доказательной медицины. Светлана Верещагина — хелс-коуч, нутрициолог, бывшая профессиональная спортсменка, чемпионка мира. Фокусируется на силе осознанного питания, движения и ментального баланса. Вместе они создали проект, объединяющий научный подход и практику wellness для комплексного взгляда на здоровье.