16+
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее
- Вместо предисловия
- Введение
- ГЛАВА 1. Свой Путь
- ГЛАВА 2. Большая Игра
- «Проиграть нельзя выиграть» — твоя жизненная пунктуация
- «Мотивация ОТ» и «Мотивация К»
- Истоки
- Пирамида Потребностей
- Твоя самооценка
- Каким ты видишь мир?
- ГЛАВА 3. Контроль
- Выбор и отказ от выбора
- Принцип «чашки возможностей»
- ГЛАВА 4. Ответственность
- Поворотная точка: Декларация осознанности намерений
- Значимость твоих целей
- Первые шаги
- «Усталая обезьяна» — ода общественно полезному труду
- Возвращение твоего личного времени
- ГЛАВА 5. Карта достижения Цели
- А. Здесь и Сейчас
- Б. Манящая цель. Модель для сборки
- В. Правила достижения цели
- К. Контроль
- О. Отдых
- ГЛАВА 6. Намерение
- Что мешает тебе достичь цели?
- Шкала эмоций
- Защита намерения
- ГЛАВА 7. Программы Бессознательного
- Зона Комфорта
- ГЛАВА 8. Я… и другие Я
- Иерархии Ценностей
- Чувство Собственной Значимости
- Способы построения человеческих отношений
- Почему мы такие???
- Double Bind — ситуации без выхода
- Хозяин жизни
- Заключение
- ПРИЛОЖЕНИЕ
- Фоновые упражнения (Способы выходА за пределы Зоны Комфорта)