электронная
Бесплатно
16+
Живые истории

Бесплатный фрагмент - Живые истории

Уникальные случаи восстановления здоровья. Возможности самоуправления здоровьем в современном мире

Объем:
104 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4490-0613-4
Купить по «цене читателя»

Скачать бесплатно:

Предисловие

Посвящается моим родителям, нашим детям и внукам, и всем-всем людям нашей планеты.

Вниманию читателей представлена книга-сборник с описанием уникальных случаев восстановления здоровья.

Основная цель книги показать, что возможно выздоровление даже при самых, казалось бы, безвыходных болезненных состояниях человека.

Материалом для живых рассказов послужили действительные события…

Во всех случаях восстановления здоровья совершенно четко прослеживались определенные закономерности и принципы в подборе методов и приемов. Это позволило простые универсальные действия, важные на начальном этапе оздоровления, представить в виде системы, которую автор определила как Базовую программу, с обоснованием действенности каждого из её положений.

Программа может быть использована любым человеком самостоятельно как учебное пособие при первых признаках недомогания и даже еще раньше, при хронической усталости — предвестнике болезни или просто в условиях отпуска-отдыха для восстановления сил как мера первичной профилактики.

Восточная поговорка гласит: «Болезнь надо лечить за 3 года до ее появления, а не за 3 дня до смерти».

В книге также присутствует моё личное видение роли чувств и убеждений в состоянии здоровья. На мой взгляд, приведение их в порядок дает возможность поддерживать здоровье на приемлемо качественном уровне.

Мало того, здоровье рассматривается как совокупность трех величин: физического здоровья, психического (душевного) здоровья и духовного здоровья. Все они взаимосвязаны и взаимообусловлены.

Вместе с тем, поддержание здоровья тела — это начало начал.

Идея и причины возникновения книги. Для чего?

Так случилось, что я и сама проходила курс восстановления здоровья. Очень аккуратно и дисциплинированно выполняла всё предписанное. А когда отследила свои результаты — подвижки, то у меня возникла идея поделиться этим опытом с людьми, осознающими роль здоровья в их жизни.

А сегодня это еще и, как никогда более, актуально. Двадцать первый век набирает обороты. Все знания открываются. И никакие знания не принадлежат никому лично! Мы не можем выдумать чего-то такого, что еще не применялось ранее в этом мире. Все идеи, приходящие к нам в голову, идут свыше, от Создателя… Мы можем только тем или иным способом компоновать методы и приемы, стараясь повысить результативность оздоровления.

Также с помощью данной книги я публично выражаю благодарность всем «участникам процесса» — Мы никогда не бываем одни. — В любом явлении бывают задействованы многие силы, или силы многих… И иногда мы говорим кому-то в порыве благодарности: — О! Мне тебя сам Бог послал!

А для кого-то может оказаться полезным опыт восстановления здоровья из представленных доверительных рассказов конкретных людей.

В ряде случаев это было, практически, возвращением к жизни после тяжелых травм, после огнестрельного ранения. В других случаях — восстановлением здоровья после инсультов, решением проблем бесплодия естественным путем, с помощью природосообразных средств и методов и так далее…

Живой пример — это уже само по себе свидетельство, верное и мощное, которое не требует более никаких доказательств и статистических подкреплений достоверности.

Все рекомендации и методы, применяемые в ходе восстановления здоровья этих людей, основаны на здравом смысле, просты, универсальны и легки в применении. И они общеизвестны и, казалось бы, ничего нового, особенного.

Вместе с тем, их взаимоувязанность с некоторыми закономерностями нашей жизни, например, с соблюдением биоритмов тела человека, обеспечивает весомый эффект оздоровления. Мы же в скоростном темпе нашей повседневной жизни часто игнорируем многие законы мироздания. И это постепенно приводит к нездоровью.

Именно так случилось и со мной. Я — врач по профессии, кандидат медицинских наук, долгое время считала, что уж я-то сама — «сам с усам» веду более-менее здоровый образ жизни…. А оказалось, нет. «Век живи, век учись»… Но об этом чуть позже…

Собирая истории выздоровления, я пришла к выводу, что родным и близким, ухаживающим за тяжелобольными людьми, нужна духовная поддержка и мотивация на поддержание собственного здоровья, чтобы не стать самим жертвой обстоятельств, заложником случившегося в семье несчастья.

Иногда в таких ситуациях, учитывая тонкую душевную организацию нашего народа, бывает недостаточно приема успокоительных капель пустырника или валерьянки с боярышником.

Кроме того, самому пациенту и ухаживающим за ним людям, его родным нужны четкие указания, что и в каком порядке делать, какие рекомендации выполнять самостоятельно.

Так, анализируя и обобщая материалы по восстановлению здоровья конкретных людей, мною была сформулирована Базовая программа по активизации внутренних механизмов самоисцеления, с обоснованием необходимости и правильности выполняемых действий.

Это также одна из важнейших причин создания книги.

Для некоторых людей Базовая программа дает возможность её использования самостоятельно с целью своевременного поддержания и коррекции своего здоровья, не доводя его до критического состояния.

Вопрос здоровья — это всегда вопрос номер один в нашей жизни!

Интерес к примерам реального восстановления здоровья и собственным возможностям этот опыт повторить, может быть, в какой-то мере на свой лад, всегда остается.

Как говорил Сократ: «Здоровье — это еще не всё, но всё без здоровья — ничто».

Живые рассказы

Рассказ 1. Тема: Проблемы позвоночника (боли, грыжи)

Антон Г., 1964 года рождения.

Описание ситуации.

На момент возникновения болезни Антону было всего 43 года. Немела левая нога, не поднималась стопа. Были такие сильные боли и в ноге, и в спине, что он даже в состоянии покоя не находил себе места. От боли не мог ни ходить, ни стоять, ни лежать…

Антон не помнит, что предшествовало возникновению заболевания.

Резкие боли начались внезапно. С его слов возможно простыл перед этим.

Анамнез жизни (что предшествовало развитию заболевания).

В детстве Антон рос без особых отклонений по здоровью. В школе врачи выставляли диагноз — сколиоз позвоночника, но без ограничений по физкультуре. Занимался в основной группе.

Будучи уже взрослым, некоторое время назад спина вдруг стала «давать о себе знать». Антон связывает это с тем, что в молодости работал строителем и приходилось «таскать тяжести». Поэтому иногда слегка побаливало, но не так сильно. И в потоке каждодневных дел он не придавал этому особого значения.

Когда уже боли стали «мешать жить», через знакомых обратился в краевую клиническую больницу.

Сделали рентгеновский снимок. Обнаружили грыжу позвоночника. Предложили оперативное вмешательство. Антон от операции отказался, решив пойти по пути традиционной народной медицины.

Что было сделано.

Самые ключевые моменты при восстановлении здоровья — это активизация кровообращения и улучшение качества крови.

Для этого требуется отладить функции организма по всем основным направлениям жизнедеятельности (питание, движение, режим дня в соответствии с биоритмами и т.д.).

— А при наличии боли — справиться с ней — наипервейшая задача!

В самый острый период, на начальном этапе, Антон принял двадцать сеансов различного вида массажей непрерывно, ежедневно. Дополнительно в болевые участки тела втиралась специальная настойка с обезболивающим эффектом.

Через 3 недели боли ушли!

— Еще одной задачей было устранение избыточного веса.

При этом следует отметить, что снижение веса во всех случаях происходит постепенно, параллельно с улучшением состояния организма в целом!

Это закономерно-ожидаемый и управляемый результат изменения привычных действий на более правильные, природосообразные.

Для этого были внесены некоторые изменения в режим и качество питания:

— Основная пищевая нагрузка была перенесена на первую половину дня. — Предпочтение в выборе еды отдавалось цельнозерновым (каши) и «живым продуктам», т.е. натуральным и не подверженным обработке огнем (фрукты и овощи). После 18 часов Антон иногда съедал еще пару яблок.

— Кроме того, в пищу употреблялись морепродукты.

— К мясу в качестве гарниров использовались тушеные овощи.

— Картофель, хлеб, все мучные изделия и молочные продукты были исключены из питания.

Был отлажен питьевой режим.

— Напиток на основе имбиря готовился ежедневно и выпивался в течение дня. В соответствии с биоритмами организма принимались травяные сборы-чаи для поддержания функций ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), для активизации работы печени и почек.

— Когда основная боль ушла, следующей задачей было восстановление работы левой почки.

Продолжали прием имбиря; массажи перевели в поддерживающий режим (уже не каждый день, а реже); подключили специальные упражнения для укрепления мышц спины.

Результаты.

— С постепенным улучшением здоровья Антон все больше переходил на самостоятельные действия.

— Продолжал делать упражнения для спины и рук.

— Наполовину справился со сколиозом, хотя некоторая сутулость пока сохранилась.

— Позвоночник стал гибким и подвижным.

— Подключил пешие прогулки. Начинал с 20 минут. Постепенно довел до 2 часов. Потом — езда на велосипеде до 3 часов в день.

Со временем перешел на бег. Пробегал по 3 км. Но дома начинались боли. Тогда выработал свой алгоритм: бег не каждый день, а через 3 дня. А через 2 месяца уже спокойно пробегал по 5 км.

— Одним из внушительных и прекрасных эффектов оздоровления было снижение избыточного веса на 26 кг.

— И следует отметить, что в течение всего курса восстановления здоровья Антон не прекращал свою основную рабочую деятельность, занимаясь ею дистанционно.

Антон был настолько вдохновлен результатами оздоровления, что у него кардинально изменилось отношение к жизни в целом.

Самое первое и как самое важное Антон отметил, что даже не может объяснить как это произошло, что «повернуло его сознание»? … Но он решил пойти дальше…

Ему захотелось и удалось выйти еще на одну жизненную задачу и порешать ее:

Закрепление результатов, поддержание и приумножение здоровья.

— Антон бросил употребление спиртного. На мой уточняющий вопрос ответил, что категорически и полностью.

— Прекратил курить. Хотя долго бросал, с разницей в полгода после спиртного Те, кому приходилось бросать, знают, как это непросто.

— После восстановления здоровья довольно долго придерживался рекомендаций по биоритмам. Последний прием пищи в 18 часов. Потом немножко яблок.

— Постепенно в текучке дел, в начале 2008 года, снова стал употреблять в еду картофель; набрал обратно 10 кг., бросал принимать имбирь. Но сейчас снова употребляет имбирь, и даже в отпуск его берет с собой.

— Выработалась привычка ежедневно, невзирая ни на какую погоду, утро начинать с пробежки в лесу до 1,5 км.

— Утренний завтрак включает овсяную кашу, творог, кефир (Антон считает, что так восполняется кальций, необходимый при физической нагрузке, поскольку он много бегает по утрам).

— Раз в неделю, регулярно, банные процедуры.

— 1—2 раза в неделю плавание в бассейне.

— Нигде ничего не болит. Иногда перед пробежками чуть-чуть суставы реагируют. Но Антон научился «слушать свое тело» и выработал свой алгоритм движения.

Комментарий.

Самым важным результатом стало то, что Антон вышел, можно сказать, на уровень самоуправления здоровьем.

Произошло изменение жизненно важных привычек.

Вначале это происходит неосознанно. Но наше тело и наше подсознание запоминают моменты удовольствия: радость от исчезновения боли, мышечная радость которая возникает во время бега, радость самоуважения оттого, что смог — «Я сделал это!»…

И если продолжать выполнять начатые действия, то постепенно происходит переход их в навыки и закрепление в полезные привычки.

А это не только здоровье физического тела. Это и радость души, и повышение чувства собственного достоинства, и укрепление духа! Уже в течение десяти лет для Антона не имеет значения, какая за окном погода. Она не может повлиять ни на его настроение, ни на его планы.

У него не бывает депрессий. Он получает радость от каждого прожитого дня. «Живет в кайф» — его слова. И физически чувствует себя хорошо, нигде ничего не болит.

А можно выделить и еще один эффект:

после первого удивления друзей и сослуживцев, когда его однажды даже не узнали и не пропустили на проходной «родного завода», наступает момент, когда ты становишься живым примером, подкрепляющим возможности таких здоровых изменений и для других людей.

Рассказ 2. Тема: Последствия травмы. Аппалический синдром

Григорий К, 1973 года рождения.

Описание ситуации.

В момент, когда подключили методы и приемы традиционного восстановления здоровья в феврале 2000 года, Гриша уже более полугода лежал без сознания. Ему было тогда 26 лет.

Гарантий и надежд на восстановление здоровья никто не давал. Общее состояние было уже критическим! — В сознание не приходил…, был в тот момент, как угасающий огонь жизни…, как тлеющий уголек…, последнее дыхание… Вес — всего 28 кг.

За полгода до этого, в августе 1999 г. был выписан из стационара домой в состоянии комы. Не воспринимал окружающий мир. Утрачены познавательные функции, и полная безучастность ко всему. Контакту недоступен; с непроизвольным открыванием глаз; отсутствием фиксации взора. Сохранялись только вегетативные реакции на болевые раздражители. Дыхание — через трахеостому.

Диагноз при выписке из стационара: Открытая черепно-мозговая рана. Ушиб головного мозга тяжелой степени со сдавлением субдуральной гидромой слева. Диффузное аксональное повреждение нервов (проводящих путей). Аппалический синдром (бодрствующая кома). Рвано-ушибленные раны лобно-теменно-затылочной области слева. Ушибы мягких тканей лица и волосистой части головы.

Осложнения: гнойный трахеобронхит и хронический пиелонефрит.

Анамнез. Что случилось и предшествовало развитию такого состояния.

Со слов матери: — Гриша был избит неизвестными, когда ночью шел с работы.

Позже выяснилось, что это «сотворил» 18-летний брат жены, чтобы отнять полученную заработную плату Гриши. Видимо, запросто этого сделать не удалось, все же Григорий был крепким молодым человеком, прошедшим армию. Тем не менее, судя по ранам, отмеченным врачами, избиение оказалось крайне жестоким.

Через полтора часа был доставлен в МСЧ-11 бригадой скорой помощи в тяжелом состоянии. Сознание — на уровне комы

Сразу же был прооперирован — трепанация черепа (удаление субдуральной гидромы — отека мозга, слева). К утру состояние комы, т.е. без изменений.

Для улучшения функции дыхания через неделю была проведена операция-трахеостомия.

Поскольку после первой операции — устранения отека мозга (гидромы) в течение десяти дней сознание не возвращалось, была проведена с помощью томографии диагностика состояния головного мозга.

После выявления внутримозговой гематомы была проведена еще одна трепанация черепа.

Параллельно проводилось общепринятое медикаментозное лечение.

Григорий пролежал в реанимации более двадцати дней без сознания. Потом был переведен в общую палату. Находился в неврологическом отделении в течение двух месяцев. Состояние оставалось без изменений.

Справедливости ради следует отметить высокий профессионализм врачей и оперативность их действий сразу же после травмы.

Однако в течение двух месяцев все возможности официальной медицины по восстановлению здоровья Гришы были исчерпаны…

Вегетативные функции сохранялись. — Это работа внутренних органов. В народе такое состояние называется — «жизнь растения».

Матери при выписке сына из стационара буквально так и сказали, что если любите поливать цветы, то продолжайте ухаживать за сыном, как за растением.

В выписке из стационара было сказано, что пациент нуждается в постороннем уходе и в постоянном симптоматическом лечении.

То есть состояние Гришы было без гарантий и надежд на улучшение!

Однако все мы знаем, что «надежда умирает последней». И несмотря ни на что семья, как могла, взялась самостоятельно выхаживать, бороться за жизнь сына.

Всем известно как важен тщательный повседневно-сиюминутный уход после любых, самых блестящих, виртуозных операций. Взять, к примеру, опыт выхаживания раненых на войне.

Потребовалось всё мужество, любовь, даже самопожертвование и героизм от матери, родных и близких.

Помогали друзья. Когда возникла необходимость переливания крови, явились все сотрудники цеха, где Гриша работал, чтобы сдать свою кровь для возвращения ему жизни и здоровья.

До травмы Гриша был крепким, здоровым, оптимистичным и жизнерадостным молодым человеком. По условиям работы ежегодно и успешно проходил медицинское освидетельствование на соответствие и допуск к работе. Весил 65—70 кг.

Но сейчас, в течение полугода после выписки из больницы, несмотря на все усилия родных, Гриша постепенно терял силы, угасал. Родным и близким не хватало знаний, что и как еще можно сделать!…

Ситуация была крайне тяжелой. Через полгода не выдержал психоэмоционального напряжения отец, ушел из жизни, не смог пережить состояние сына…

Что было рекомендовано и выполнялось.

Изучив подобные случаи, в сердце матери поселилась надежда. И родные Григория решили бороться за его жизнь до конца! Пригласили в помощь массажиста.

Снова пошла многодневная, трудоемкая, скрупулезная работа для возвращения Гриши к полноценной жизни:

— Для активизации сердечно-сосудистой системы, укрепления мышечной системы, восстановления почти атрофированных мышц, сначала сделали поручни, шведскую стенку-лесенку.

Сначала Гриша делал все бессознательно — мышечная система работала, а сознание отсутствовало.

— Было отлажено питание (по качеству и биоритмам).

— Жена Гриши стала самым большим помощником. Четко и кропотливо ухаживала, тщательно выполняла все назначения (на каждый день по чашке пророщенного зерна и многое другое…).

— Для укрепления костно-мышечной системы в рацион была введена рыба, в том числе в виде котлет. Рыбный фарш готовился из мякоти и костей рыбы (самый легкоусвояемый кальций).

— Имбирь. Смеси из фруктов и орехов для улучшения качества крови и питания головного мозга.

— Предпочтение в питании отдавалось «живым продуктам», т.е. натуральным и неподверженным обработке огнем.

— Вначале питание осуществлялось через зонд. Потребовалось ещё полгода, чтобы Григорий смог есть пищу самостоятельно.

— Фитотерапия. Фиточаи (отвары, настои трав) для поддержания и активизации внутренних систем жизнеобепечения и самоисцеления.

— Солевые ванны.

На мой взгляд, также сыграла свою роль подсознательная воля и стремление к жизни самого Гриши.

И безусловно любовь его матери и всех родных, близких и друзей. Усилия всех…

Месяца через четыре, мать Гриши помнит, как Наташа радостно закричала из комнаты: — Мама! Гриша пришел в себя!

…А потом, через некоторое время, не сразу, он встал на ноги (до этого просто лежал, уже будучи в сознании). Массажист, проводивший многочисленные сеансы, считает, что поскольку голова работала (мозг), управление всем телом удалось запустить… И сам до сих пор воспринимает это как ЧУДО!

— Большое значение имел и элементарный гигиенический уход: постоянная чистка трахеостомы, профилактика пролежней, купания. И здесь надо отдать должное терпению, мужеству и вере жены и матери, что они справятся!!!

Мама Гриши рассказывала сколько людей к ним приходили в дом с подобной бедой, чтобы посоветоваться, посмотреть что и как нужно делать, чтобы выходить родного человека. И потом откровенно говорили, что они так тщательно, самоотверженно ухаживать не смогут…. Не все могут…

— Делали еще всевозможные приспособления для вертикального подъема. На 20—30 минут привязывали спиной к доске и потихоньку поднимали, постепенно увеличивая угол наклона, доводя его до вертикального положения.

Только в конце мая — начале июня двухтысячного года, почти через год после травмы, Гриша пришел в себя, вернулось сознание.

— Огромное значение в восстановлении сыграли различные виды массажей.

— Григория поднимал на ноги классный массажист, который постоянно укреплял дух всей семьи, вдохновлял, вселял и поддерживал надежду на успех восстановления здоровья и своими конкретными действиями, и своим душевным настроем.

Рекомендациям массажиста следовали «железно» — досконально, проявляя упорство, волю, терпение и жажду жизни!!!

Однажды случилось так, что Гриша был дома один, домашние ушли по делам, забыв дома ключи. Когда вернулись, позвонили, и Грише пришлось самому добираться ползком до входной двери, чтобы ее открыть. Это стало отличной мотивацией и пусковым моментом к желанию в буквальном смысле встать на ноги и начать ходить самостоятельно.

И, конечно, пошли подвижки в оздоровлении. Появились результаты общих усилий!

Результаты

На самый первый вопрос о состоянии здоровья и самочувствия сегодня Гриша кратко, с улыбкой, ответил: «Нормально».

Его речь немного затруднена, но понятна, хотя и односложна. Это следствие коникотомии, операции по установлению трахеостомы, и зондового питания в течение почти года после травмы.

В связи с этим в основном разговор вели с его мамой, Ольгой Михайловной. Гриша отвечал кратко на отдельные вопросы.

В результате титанических усилий всех Гриша пришел в сознание! Встал на ноги! Вернулся к жизни!

Практически произошло полное восстановление разума! Полная адаптация к жизни!

Сейчас Григорий самостоятельно ходит и по дому, и на улицу (с тросточкой), в магазин за продуктами. Может жить на даче. Может остаться там один. Может приготовить сам пищу и вымыть посуду. Пользуется компьютером (интернетом), общается на форумах с другими людьми. Сам просчитывает и осуществляет коммунальные платежи. Упражняет, тренирует свою речь, читая каждый день книги вслух. По-прежнему придерживается полученных рекомендаций (соблюдение биоритмов в питании, режиме дня).

В 2015 году проводилось медицинское освидетельствование с заключением вполне удовлетворительного состояния. Со слов врача, «почти готов в космос». На сегодня есть показания и допуск к реабилитационным курсам.

Комментарий.

Григорий производит очень благоприятное впечатление своим оптимизмом, миролюбивостью и добротой.

Пройдя такое жизненное испытание на крепость духа и тела, Гриша и душою остался чист. Абсолютное отсутствие агрессивности, жажды отмщения, наказания виновных, личности которых установлены.

Контактный, приятный в общении человек. Ясный, открытый взгляд, «улыбка Джоконды» на лице.

Для меня «улыбка Джоконды» означает состояние активной безмятежности и умиротворения. Это улыбка людей, умудренных серьезным жизненным опытом; людей, явно постигших мудрость того, что

Жизнь сама по себе прекрасна и стоит того, чтобы за нее бороться и продолжать достойно жить!

Пример жизнестойкости Гришы и мужества его мамы, Ольги Михайловны, мастерства медперсонала, оказали и на меня вдохновляющее, воодушевляющее воздействие.

Думаю, что этот пример может и многим помочь.

Помочь тем, кто падает духом от каких бы то ни было жизненных неудач.

Помочь тем, кто не может найти себя в жизни.

Помочь тем, кто на грани отчаяния в поисках смысла своей жизни.

Рассказ 3. Тема: Последствия травмы

Валерий Т. И., 1951 года рождения.

Описание ситуации на момент обращения за помощью.

В конце 2002 года Валерий подвергся нападению с применением огнестрельного оружия. Первый выстрел попал в ягодичную область с выходом в живот. Второй — прошел по касательной, задел седьмой шейный позвонок. Произошел ушиб спинного мозга, и «руки-ноги» отказали.

В МСЧ №4 провели две операции и, можно сказать, «вытащили с того света». Потом — неделя реанимации и два месяца в МСЧ №11 реабилитации в неврологическом отделении.

Приучали к жизни заново. Постепенно переводили из горизонтального положения в вертикальное. Вестибулярный аппарат поначалу отказывал.

В МСЧ №11 врачи-профессионалы, прекрасные специалисты. Но врача по мануальной терапии на тот период времени в больнице не оказалось.

Состояние Валерия оставалось очень тяжелым. Поднять на ноги не удавалось.

Руки-ноги не работали, но голова была ясная. Валерий — сильный, волевой человек ни за что не захотел смиряться со своим положением.

Для восстановления здоровья, не теряя времени, уже прямо в условиях стационара дополнительно к общепринятому лечению было проведено два серьезных, длительных курса массажей различного рода.

Более двух месяцев в неврологическом отделении не держат, выписывают домой вне зависимости от состояния здоровья пациентов.

Валерию при выписке надежд и гарантий на выздоровление и даже в целом на жизнь врачи не давали.

Тем не менее, в домашних условиях родные продолжали бороться за его жизнь и восстановление здоровья.

Анамнез жизни (что предшествовало).

В молодости Валерий отработал на речном флоте, продвигаясь по профессиональной карьере от механика до инженера-механика водного транспорта. Потом был назначен на должность директора профтехучилища в городе Чайковском.

Позже жизненные обстоятельства привели семью в Пермь. Волею судеб круто изменил свою профессиональную деятельность. Был назначен директором строительной компании, где проработал около двадцати лет. За это время получил несколько высших образований по разным специальностям.

Профессиональная деятельность Валерия всегда была связана с физическими нагрузками. Учитывая руководящие должности, были безусловно и серьезные психоэмоциональные перегрузки. Все это способствовало и даже обязывало уделять внимание вопросам личного здоровья, чтобы быть всегда «в форме».

Валерий и в целом по жизни был очень активным, подвижным человеком, дружил с физкультурой, участвовал в спортивных единоборствах. Дома всегда был минимальный набор спортивных снарядов.

По его словам, «к сорока годам здоровье не утерял. Только немножко стал беспокоить остеохондроз». Тогда Валерий стал еще больше уделять внимание своему здоровью. Взялся самостоятельно изучать вопросы здорового питания.

Когда же судьба свела его с мастером мануальной терапии, тогда просто вместе подкорректировали состояние позвоночника, отладили некоторые жизненные правила, увязали с биоритмами вопросы питания и режима дня. А когда случилось несчастье, этот специалист сыграл главную роль в том, что Валерий встал на ноги и уже почти пятнадцать лет пребывает в здравии.

Что было сделано

Сам Валерий является приверженцем естественных способов оздоровления. Перечитывая литературу с описанием уникальных случаев восстановления здоровья, считает, что таким образом можно решить любые проблемы по здоровью, улучшить состояние практически в любых ситуациях.

В домашних условиях был проведен еще один курс массажа в системе с другими оздоровительными процедурами.

— Вначале учились снова сидеть, потом — стоять, затем — передвигаться в манеже. Уже стал держать равновесие и постепенно перешел к ходьбе с тросточкой (костыли не принял). И, наконец, Валерий даже сел за руль!

Сейчас он самостоятельно водит машину. Это вызвало необычайное удивление среди врачей стационара, когда однажды кто-то из них увидел бывшего своего тяжелобольного пациента за рулем! Врачи думали, что Валерия и в живых-то давно нет.

— Параллельно была проведена коррекция в вопросах питания.

— Научились в семье готовить вкусную и, главное, полезную пищу. Стали употреблять в еду много салатов из свежих овощей. Раньше в своей жизни, в быту не всегда придерживались этих правил.

— В ходе восстановления здоровья соблюдалась системность действий по всем основным направлениям жизнедеятельности (питание, движение, сон, работа, отдых…).

Мы, люди — биологические объекты. Все функции нашего организма изначально подчинены биоритмам, природному порядку.

Поэтому эффективность любых действий по здоровью напрямую зависит от взаимосвязанности с биоритмами деятельности наших органов и систем тела.

Когда мы следуем этому, то организм излишне не напрягается, все происходит вовремя, аккуратно и качественно.

И главное, следуя такому принципу энергосбережения, мы помогаем своему телу восстановить проводимость нервных путей и даем возможность активизироваться собственным механизмам самоисцеления.

А они в нас есть! Это и иммунная система, и выделительная, и система кроветворения, и системы заживления, регенерации тканей, деления клеток и т. д.

Результаты. Состояние здоровья

На мой вопрос, как он себя чувствует сейчас, Валерий ответил, что прекрасно. Настроение бодрое.

Цель: встать на ноги и вообще выжить, достигнута!

Почти два десятилетия после случившегося Валерий живет!

Дома оборудовал спортзал, живет в собственном доме. И раньше-то, на корабле когда работал, были спортивные снаряды: перекладина, груша, перчатки, шведская стенка и многое другое.

Ежедневно занимается физическими упражнениями. Выполняет жим лежа до трёх тысяч раз. Отжимается от пола по тридцать — сорок раз. Приседания — до сотни раз в два-три подхода.

Активно занимается делами семьи. Помогает, где надо, советом и делом своим уже взрослым детям. Радуется общению со своими внуками.

Так описывает свою жизнь сегодня: «Хозяйством своим управляю. Большая семья — шестеро детей и восемь внуков. Считаю себя человеком, прожившим жизнь не зря. Занимаюсь консультированием, используя свои знания в области строительства. Дома — сад. Частный дом».

Отмечает, что большую роль в восстановлении здоровья сыграло то, что он перерыл множество литературы, связанной с народным целительством.

Говорит об этом так: «Признаю, что это самая традиционная медицина в мире! Исцеление идет через то, что испытано веками. Поэтому и общение с моим знакомым мануальным терапевтом помогло все время находиться в поиске различных способов и методов, чтобы поддерживать организм, так как некоторые ограничения по здоровью все-таки есть».

Возник интерес в целом к вопросам здоровья. Пересмотрел множество различной литературы. Стал изучать традиционные способы, методы и подходы к здоровью через все доступные современные источники информации. Сверял, исследовал свой организм, научился чувствовать, ощущать свое тело…

Несколько раз за время беседы отметил, что бонусом, можно сказать, получил еще одно дополнительным образование в сфере здоровья — по традиционной, народной медицине.

Валерий говорит, что не только встал на ноги, а освоил навыки и умения по самовосстановлению и поддержанию физического здоровья. Сегодня это уже здоровые привычки с учетом биоритмов и природосообразности.

Произошло кардинальное изменение и сознания, выход на более высокий уровень качества здоровья и жизни в целом.

Практически это уровень самоуправления здоровьем, когда осознанно отслеживаешь свое состояние и своевременно предпринимаешь необходимые действия по самокоррекции или по поиску помощи извне.

Позвоночник. Иногда возникают обострения. Тогда проводит поддерживающие курсы. Приобрел велосипед, на котором можно крутить педали лежа, без нагрузки. Это помогло снять спазмирование мышц ног.

Комментаррий.

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купить по «цене читателя»

Скачать бесплатно: