12+
- Введение. Что такое «тройка» и зачем она нужна
- Часть 1. Одиннадцать тем, которые живут в каждой тройке
- Тема 1. Цикл контакта и механизмы прерывания (или «Почему мы все время „съезжаем“ с темы?»)
- Тема 2. Феноменологическое наблюдение: описывать, а не оценивать (или «Как давать обратную связь, чтобы не ранить»)
- Примеры переводов
- Как делать
- Тема 3. Осознавание (awareness) и сенсорная чуткость (или «Что сейчас происходит в твоем теле?»)
- Упражнения для тренировки осознавания
- Тема 4. Диалог и отношение «Я-Ты» (или «Как перестать быть экспертом и начать встречаться»)
- Тема 5. Границы и контактная функция Self (или «Как не потерять себя и не слиться с другими в маленькой группе»)
- Три функции Self в тройке
- Тема 6. Фигура и фон: что сейчас важно? (или «Почему первый запрос — часто обманка»)
- Тема 7. Творческая адаптация и пауза (или «Как перестать быть заложником старых привычек»)
- Тема 8. Незавершенные гештальты (или «Почему мы копим обиды и как с этим быть»)
- Диагностическая таблица для тройки
- Тема 9. Поле организма-среда: системный взгляд (или «Почему никто не виноват, но все при делах»)
- Тема 10. Эксперимент в «тройке»: от безопасного исследования к смелому действию (или «Как перестать говорить о проблеме и начать ее проживать»)
- Тема 11. Групповая динамика «здесь и сейчас» (или «Как ваша тройка живет своей собственной жизнью»)
- Заключение. Тройка как маленькая жизнь и большая школа
- Список литературы, который лег в основу пособия. Я постаралась сгруппировать источники по темам, чтобы вам было удобнее ориентироваться