аннотация

Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 156 стр.

Дата выпуска: 3 февраля 2017 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonЛитРесAliExpressOzonwildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4483-7159-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Таблица умножения за 3 дня
Таблица умножения за 3 дняСтанислав Баранов
160
5.09
122,0
122,0Сергей Перминов
200
5.02
12 знаков зодиака
12 знаков зодиакаИван Исаков
488
0.02
1/3
1/3Вирус
396
0.01
Цена победы
Цена победыДаниил Никулин
280
5.08
Глубоководная история
Глубоководная историяЕлизавета Михалёва
120
5.05
Глэдис
ГлэдисСемён Ешурин
16
0.00
Доктор Жизнь
Доктор ЖизньАнна Кирьянова
400
4.913
Глядя в небо
Глядя в небоОльга Сатолес
40
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно