электронная
240
печатная A5
343
18+
Железный путь. Начало

Железный путь. Начало

Объем:
156 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4483-7159-2
электронная
от 240
печатная A5
от 343

О книге

Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!

Отзывы

Автор

Дмитрий Лукшин
Дмитрий Викторович Лукшин