аннотация
Страх редко приходит внезапно. Он растет внутри человека месяцами, а иногда годами. Сначала это тревожные мысли, бессонные ночи и внутреннее напряжение. Потом панические атаки, потеря сил и ощущение, будто жизнь рушится изнутри. Эта книга — честная история о внутренней борьбе, восстановлении и поиске спокойствия. О том, как перестать жить в постоянном страхе. Как снова научиться дышать, верить и находить опору внутри себя. Это книга для тех, кто однажды сказал себе: «Я больше не хочу бояться».
