Я

Предисловие

Представь, кто-то ударил тебя по руке, внутри тебя моментально зарождается агрессия, самый настоящий демон, который жаждет мести в двойном, тройном, десятикратном размере, и ты бьешь в ответ с удвоенной, утроенной силой, вероятнее всего в ответ на свой ответ ты получишь еще более изощренный удар и так до тех пор пока не уничтожите друг друга, если же нет такой возможности прямо сейчас, ты становишься невероятно злопамятным и начинаешь вынашивать план мести при этом вы ненавидишь весь белый свет, остерегаешься, кажется, что каждый хочет ударить тебя по руке, и постепенно твоя жизнь превращается в ад. Возможно даже, что ты пронесешь это воспоминание через всю жизнь. Всю жизнь ты коллекционируешь воспоминания, прошлое, которое уже никак не изменить, но ты продолжаешь цепляться, бережно хранить то, что причиняет тебе боль.

Каждый день ты окружен миллионами раздражителей, кто-то задел случайно плечом, прокомментировал твою одежду, посмотрел не так, родственники, осуждающие все, что ты делаешь, что бы ты ни делал, даже если просто холодно или слишком жарко, ты ненавидишь, презираешь холод, жару, ветер, солнце, которое светит в глаза, «Долбанное солнце! долбанный холод!» — говоришь ты и злишься, и даже когда спотыкаешься, когда уже некого винить, ты находишь что сказать, но больше всего ты любишь осуждать самого себя: «Дурак! Зачем ты это сделал? Я — неудачник, у меня ничего не получается, и ничего не получится, все это закончится плохо» — вот примерный неосознаваемый поток мыслей, прокручиваемый тобой в течении дня. Ум — самая совершенная система безопасности, где бы ты ни находился, что бы ты ни делал, ум 24 часа просчитывает выгоды и невыгоды для твоего тела, миллионы операций происходит, когда тебе кажется, что ты просто гуляешь по парку, просто сидишь на стуле, когда ты заходишь в какое-то помещение, твой ум уже оценил и отсортировал каждого человека, каждую вещь, поделил все на опасное и безопасное, полезное и бесполезное, как правило 90% ум оценивает как потенциально опасное, поэтому ты постоянно находишься в напряжении, идеальное комфортное, абсолютно безопасное и абсолютно недостижимое состояние для этой системы безопасности — когда твое тело весь день пребывает в горизонтальном положении на максимально комфортном диване при этом каждый день тебе доставляют самую вкусную еду и все это с гарантией на всю оставшуюся жизнь, и даже в этом случае ум найдет к чему придраться, как черная дыра он жаждет и жаждет большего, лучшего, он всегда не удовлетворён, если, что-то идет не так, он впадает в ярость, ты превращается в самого настоящего демона в течении дня много раз ты готов убить кого-нибудь из окружающих тебя людей, которых система безопасности расценила как потенциально опасных, потому что они не одобряют твои действия. Это естественная реакция и от этого невозможно избавиться пока твое тело дышит, всевозможные реакции на миллионы раздражителей возникают в твоем теле, но, если ты начнешь осознавать, наблюдать все происходящее внутри тебя, будешь встречать и провожать каждую реакцию, наблюдать как ум постоянно держит тебя в напряжении, постоянно напоминает тебе как все у тебя плохо, и что нужно улучшить, как он постоянно говорит тебе, что там в будущем, только в будущем будет хорошо, когда у тебя будет ВСЕ, как ловко он тебя заманивает каждый раз в свою ловушку. Жизнь проходит, а ум постоянно печалиться, тревожиться, беспокоиться, впадает в депрессию, всем недоволен, а жизнь прошла… и ты понимаешь, что всю жизнь бежал за призраком, который отчаянно пытался обезопасить призрачное тело, которое исчезнет также как и все твои тревоги, печали, обиды, воспоминания, мысли и чувства.

Но не все так мрачно как кажется, в твоей жизни также бывают редкие моменты, когда твой ум останавливается, когда ты удивлен, когда влюблен, когда кушаешь что-то вкусное, когда покупаешь новую вещь, когда красивый вид, новые места, новые люди, в эти моменты ты забываешь самого себя, ненадолго ум перестает напрягать тебя заботами о теле, ты не можешь понять, распознать причину этого состояния, кажется, счастье в вещах, в людях, в местах, в чем угодно но только не внутри.

Единственное, что ты можешь делать — это просто наблюдать за этой системой безопасности/умом/мыслями/чувствами/реакциями/ «демонами» — как они зарождаются, в каком месте и где потом исчезают, в процессе наблюдения ты заметишь, что тот, кто наблюдает за этим процессом, совершенно спокоен и остается незатронутым ничем, тебя начнут забавлять твои собственные реакции на всевозможные мелочи, ты увидишь, что даже шум от проезжающих мимо машин пробуждает в тебе нечто страшное, наблюдай за этим и наблюдай за тем, кто наблюдает.

Как только ты перестанешь отождествляется с умом и станешь просто наблюдателем, счастьем наполнится все твое существо и уже никогда тебя не покинет, ты станешь неуязвимым, раздражители, реакции, всё и все будут приходить и уходить, а счастье всегда спокойно, недвижимо, молчаливо наблюдает за этой грандиозной игрой ума и радуется…

И ум уже не имеет над тобой никакой власти.