18+
Выход — Есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней

Объем: 320 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Пришло время победить булимию и жить жизнью вашей мечты, утверждает Вера Франк, психолог когнтивно-поведеческой терапии. Она делится секретом своего успешного выздоровления и предлагает методику, способную изменить жизнь и справиться с расстройством за 100 дней. Читатель узнает о причинах развития и механизме булимии, оценит свою личную историю и поймет, почему до сих пор ему не удалось выйти из замкнутого круга. Дневник с заданием на каждый день поможет в достижении успешного результата.

Автор

После 10 лет булимии я сказала себе: «Хватит!», но мне потребовалось еще 5 лет, чтобы с ней справиться. Здоровье ухудшалось, а жизнь пролетала мимо меня. Мне пришлось проделать огромную работу. Я проходила консультации у отечественных и зарубежных психологов, получила образование в направлении когнитивно-поведенческой терапии, изучала международные исследования о расстройствах пищевого поведения. Я знаю: моя книга поможет тебе. Сделай шаг к себе, своему здоровью и своим мечтам! www.verafrank.ru

Подробная информация

Объем: 320 стр.

Дата выпуска: 13 сентября 2023 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0060-2300-0

Редактор: Екатерина Долгова

Корректор: Елена Кулыгина

Дизайн обложки: Клавдия Шильденко

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно