18+
Оглавление - Выгорание у руководителей
- Как психолог, переживший Холокост, сгорел на работе
- Что происходит с мозгом
- Что такое выгорание и чем оно не является
- Научные модели выгорания
- Модель Фрейденбергера и Норт: 12 стадий выгорания
- Модель Кристины Маслач: три измерения и пять профилей выгорания
- Выгорание истинное и мнимое
- Что не является выгоранием
- С чего начать лечение: практическое руководство
- Как правильно диагностировать выгорание
- Доступные русскоязычные тесты
- Что означают результаты тестов
- Почему компаниям критически важно диагностировать выгорание?
- Выгорание руководителя: отличительные особенности
- Факторы выгорания
- Выгорание руководителя — это другое выгорание
- Сложные стрессоры: жизнь в режиме уникальных решений
- Профилактика выгорания руководителя
- Инструменты самопомощи: почему человеку с выгоранием сложно выйти из этого состояния самостоятельно
- Гигиенический минимум: базовые восстановительные привычки, которые важно аудировать в первую очередь
- Европейский клинический взгляд на выгорание и восстановление
- От клинических моделей к повседневной практике
- Выгорание как управленческая проблема
- Прежде всего — помощь близких
- Пример декомпозиции целей: от бизнеса до ваших задач
- Дефицит как двигатель и как ловушка
- Кризис идентичности руководителя: когда «я» сливается с компанией
- Выгорание от потери смысла
- Главный вопрос любого кризиса смысла: «Зачем?»
- Кризис идентичности и кризис смысла: почему все начинается с внутреннего конфликта
- Когда выгорание перестает быть усталостью и становится травмой
- Своевременное делегирование
- Правила эскалации по нереалистичным срокам и проектам
- Обесцененный ресурс — человек
- Олимпиада как метафора грамотного ресурс-менеджмента
- Заключение