12+
Оглавление - Возьми ответственность
- Вступление
- Глава 1. Пробуждение ответственности: твоя точка А
- Глава 2. Фокус внимания и энергия выбора
- Глава 3. Отговорки больше не работают
- Глава 3. Взрослость как выбор
- Глава 5. Выбор, страх и переход в силу
- Глава 6. Когда желания становятся реальностью
- Глава 7. Взрослая ответственность. Проактивность
- Глава 8. Стратегии избегания
- Глава 9. Принять — значит освободиться
- Глава 10. Решение: точка силы и взросления
- Глава 11. Ответственность — фундамент твоего замка
- Глава 12. Свобода = Ответственность
- Глава 13. Осознанность и ответственность
- Глава 14. Ответственность — не ноша, а опора
- Глава 15. Виды ответственности и цикл «Вызов — Ответ»
- Глава 16. Ответственность в жизни и обществе
- Глава 17. Характеристики ответственных людей
- Глава 18. Как научиться брать ответственность
- Глава 19. Когда ты выбираешь ответственность
- Глава 20. Чувство ответственности
- Глава 21. Хватит играть в жертву
- Глава 22. Как выйти из состояния жертвы
- Глава 23. Что делать, если рядом человек в роли жертвы
- Глава 24. Где ты по-настоящему берёшь ответственность?
- Глава 25. Куда ты сможешь дотянуться
- Глава 26. Флаттер. Там, где рождается прорыв
- Глава 27. ТРИ МОЗГА: кто управляет твоей жизнью?
- Глава 28. ТРИ ЧАСТИ ТЕБЯ: Душа, Разум и Тело — как найти гармонию внутри?
- Глава 29. Ответственность за отношения — как перестать ждать и начать действовать
- Глава 30. Ответственность — как взять её на себя и зачем это тебе
- Глава 31. Загляни внутрь себя
- Глава 32. Включи взрослого в себе
- Глава 33. Закон ответственности
- Глава 34. Возьми ответственность — это твой мир и твоя жизнь
- Финальное напутствие
- Эпилог. Ты уже другой (ая)
- Дополнительно. Если нужно глубже…
- 1. Про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
- 2. О ЗРЕЛОСТИ
- 3. О СВОБОДЕ
- 4. ЛОЖНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: ГДЕ ТЫ ЖИВЕШЬ НЕ СВОЁ
- 5. ВИНА — ОБРАТНАЯ СТОРОНА КОНТРОЛЯ
- 6. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ТЕЛО
- 7. ОТ НАПРЯЖЕНИЯ К ЯСНОСТИ
- 8. СИЛА ОТКАЗАТЬСЯ
- 9. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
- 10. ЦЕЛОЕ: БЫТЬ ВМЕСТО СТАНОВИТЬСЯ
- Об авторе