18+
Оглавление - Внутренний свидетель
Как вернуть себе право быть автором собственной жизни
- ВНУТРЕННИЙ СВИДЕТЕЛЬ
- ГЛАВА 1. Пауза, которая случается раньше, чем ты успеваешь подумать
- Разговор, с которого всё началось
- ГЛАВА 2. Три совета, которые звучат правильно — и не работают
- Миф первый: «Время лечит»
- Миф второй: «Тебе просто нужен хороший человек рядом — и всё пройдёт»
- Миф третий: «Просто будь увереннее в себе»
- ГЛАВА 3. Пророчица, которой никто не верил
- Проблема была не в Вадиме
- Свидетельство, которое требовало подтверждения
- ГЛАВА 4. Почему это невозможно исправить в одиночку
- Причина первая: искажённая модель работает ниже уровня, куда дотягивается сознательная мысль
- Причина вторая: само недоверие мешает точно оценить степень искажения
- Причина третья: попытка «просто вспомнить и переосмыслить» использует тот же самый повреждённый инструмент
- Что из этого следует — и чего это не значит
- ГЛАВА 5. Мозг как машина предсказаний
- НАУЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ К ГЛАВЕ 5. Исследования, на которых построена эта глава
- О предиктивной обработке и природе восприятия
- О пересочинении личной истории
- ГЛАВА 6. Как отличить того, кто поможет, от того, кто просто выслушает
- ГЛАВА 7. Письмо в конце книги
- Почему я вообще взялся за эту тему
- То, с чем я хочу тебя оставить