аннотация
В этом небольшом сборнике я собрала несколько авторских медитаций — визуализаций.
Они направлены на укрепление внутренней опоры, снижение уровня тревоги, расслабление и поиск внутренних ресурсов.
В сборнике 7 медитаций.
Для подростков и взрослых.
Для широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.
