аннотация
Практическое руководство по восстановлению внутренней мотивации у женщин.
Инструкция по возвращению энергии для тех, кто устал ждать понедельника. От апатии к действию. Для каждой, кто когда-то думал: «Я ничего не успеваю и ненавижу себя за это».
Внутри:
— Тест на выгорание.
— Техники работы с прокрастинацией.
— Откровенный разговор о дефицитах, сезонной депрессии и ПТСР.
— 10 действий, когда сил нет совсем.
Эта книга — ваша карта к внутреннему драйву.
