12+
Оглавление - Устойчивый трейдер
Как перестать разрушать себя в рынке и выдерживать вероятностную среду
- Введение
- ПЕРЕД СТАРТОМ: ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
- КАК РАБОТАТЬ С ЭТОЙ КНИГОЙ
- ПРИНЦИП «ПППП»: ПРОЧИТАЛ — ПОНЯЛ — ПРИМЕНИЛ — ПОДЕЛИЛСЯ
- РАБОТА В ПАРЕ
- ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО
- ВАШ РИТМ НА КАЖДУЮ ГЛАВУ
- ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ
- КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РАБОТА ИДЁТ ПРАВИЛЬНО
- ЗАВЕРШЕНИЕ ВВЕДЕНИЯ
- РАЗДЕЛ 1 — ФОРМИРОВАНИЕ ФУНДАМЕНТА
- ГЛАВА 1. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ И КРИПТОРЫНКОМ
- КРИПТОРЫНОК КАК ЗЕРКАЛО ПСИХИКИ
- НАСТРОЙКА ПЕРЕД НАЧАЛОМ
- ВАШИ ЦЕЛИ
- Я — ЛИЧНОСТЬ И ТРЕЙДЕР
- БАЗОВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ О РЫНКЕ И СЕБЕ
- СВЕРХЗАДАЧИ
- ЗАВЕРШЕНИЕ ГЛАВЫ — ПЕРВЫЙ СЛОГАН
- УПРАЖНЕНИЕ «ОБРАЗ РЫНКА И ОБРАЗ МЕНЯ КАК ТРЕЙДЕРА»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 1
- ГЛАВА 2. ДЕНЬГИ, РИСК И БАЗОВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ПОЧЕМУ РЫНОК АКТИВИРУЕТ ДЕТСКИЕ СТРАХИ
- ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ДЕНЬГАХ
- ДЕНЬГИ КАК ЛАКМУС ПОТРЕБНОСТЕЙ
- ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ
- БАЛАНС ДЕНЕГ: ЗАРАБАТЫВАТЬ, ТЕРЯТЬ, СОХРАНЯТЬ
- ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК, ДЕНЬГИ И РИСК
- БАЗОВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- БЕЗОПАСНОСТЬ И МОЗГ: ЧТО ПРОИСХОДИТ В РИСКЕ
- УПРАЖНЕНИЕ «БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО. РЕБЁНОК. ДЕНЬГИ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 2
- ГЛАВА 3. ЭМОЦИИ ТРЕЙДЕРА КАК ЭНЕРГИЯ
- СУТЬ ЭМОЦИЙ
- ЗЛОСТЬ В ТРЕЙДИНГЕ
- АЗАРТ И ЭЙФОРИЯ
- ИМПУЛЬС КАК МЕХАНИЗМ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ
- ЭМОЦИИ КАК ЭНЕРГИЯ ИЗМЕНЕНИЯ
- ПОЧЕМУ ЛОМАЮТСЯ ПРАВИЛА
- ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ В МОМЕНТ ЭМОЦИЙ
- УПРАЖНЕНИЕ «ПАУЗА. ЭМОЦИЯ. ВЫБОР»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 3
- ГЛАВА 4. ГРАНИЦЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ТРЕЙДЕРА
- ЧТО Я КОНТРОЛИРУЮ, А ЧТО НЕТ
- ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
- РЫНОК ≠ РОДИТЕЛЬ
- ВЫХОД ИЗ ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ
- ПРОЦЕСС И СЕРИЯ
- ВЫДЕРЖИВАНИЕ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ
- ПРАВИЛА КАК САМОПОДДЕРЖКА И ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
- УПРАЖНЕНИЕ «ГРАНИЦЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я — РЫНОК — РОДИТЕЛЬ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 4
- ЗАВЕРШЕНИЕ РАЗДЕЛА 1
- РАЗДЕЛ 2. ЭМОЦИИ И ПРИНЯТЫЕ РЕШЕНИЯ КАК ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ
- ГЛАВА 5. СТРАХ В ТРЕЙДИНГЕ
- ЧТО ТАКОЕ СТРАХ
- ОСНОВНЫЕ ВИДЫ СТРАХА В ТРЕЙДИНГЕ
- РЕАЛЬНАЯ И ИРРАЦИОНАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ
- КАК СТРАХ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В САБОТАЖ
- СТРАХ КАК СИГНАЛ
- ВЗРОСЛАЯ РАБОТА СО СТРАХОМ: РАЗЛИЧЕНИЕ И ВЫБОР
- УПРАЖНЕНИЕ «РЕАЛЬНЫЙ И ИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ СТРАХ. ВОЗВРАЩЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЦЕПОЧКА СТРАХА»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 5
- ГЛАВА 6. ЗЛОСТЬ, АГРЕССИЯ И МЕСТЬ РЫНКУ
- ЗЛОСТЬ КАК РЕАКЦИЯ НА СТРАХ
- ЗЛОСТЬ И КОНТРОЛЬ
- АГРЕССИЯ КАК ФОРМА ВЫРАЖЕНИЯ ЗЛОСТИ
- REVENGE TRADING — ТОРГОВЛЯ ИЗ МЕСТИ
- АГРЕССИЯ ПРОТИВ СЕБЯ
- ВЗРОСЛАЯ РАБОТА СО ЗЛОСТЬЮ
- СВЯЗЬ С ДИСЦИПЛИНОЙ И ПРОЦЕССОМ
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗЛОСТЬ, ГРАНИЦЫ И ВОЗВРАЩЕНИЕ УПРАВЛЕНИЯ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 6
- ГЛАВА 7. СТЫД, ВИНА И ДОСТОИНСТВО
- ВИНА
- СТЫД
- ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
- СЦЕНАРИЙ «ЖИЗНЬ НА ЧЕРНОВИК»
- ДОСТОИНСТВО
- ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ВО ВЗРОСЛОЙ ПОЗИЦИИ
- УПРАЖНЕНИЕ «СТЫД И ДОСТОИНСТВО»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 7
- ГЛАВА 8. УСТАНОВКИ, ПРЕДПИСАНИЯ И ДЕТСКИЕ РЕШЕНИЯ
- ЧТО ТАКОЕ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ
- УСТАНОВКИ
- РОДИТЕЛЬСКИЕ ПРЕДПИСАНИЯ
- ДРАЙВЕРЫ
- ДЕТСКИЕ РЕШЕНИЯ
- ВЫХОД ЕСТЬ
- УПРАЖНЕНИЕ «НОВОЕ РЕШЕНИЕ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 8
- ЗАВЕРШЕНИЕ РАЗДЕЛА 2
- РАЗДЕЛ 3. ФОРМИРОВАНИЕ БАЛАНСА УСТОЙЧИВОСТИ
- ГЛАВА 9. ИНИЦИАТИВНОСТЬ И ПАССИВНОСТЬ
- СОСТОЯНИЕ И ДЕЙСТВИЕ: ПОЧЕМУ ЦЕПОЧКА ИЗМЕНИЛАСЬ
- КАК ФОРМИРУЮТСЯ ИНИЦИАТИВНОСТЬ И ПАССИВНОСТЬ
- ИНИЦИАТИВНОСТЬ И ПАССИВНОСТЬ В ТРЕЙДИНГЕ: КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ
- БАЛАНС И ДИСЦИПЛИНА: КАК ОДНО СВЯЗАНО С ДРУГИМ
- УПРАЖНЕНИЕ «ИНИЦИАТИВНОСТЬ И ПАССИВНОСТЬ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 9
- ГЛАВА 10. ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ
- ЧТО ТАКОЕ ПРОЦЕСС И ЧТО ТАКОЕ РЕЗУЛЬТАТ
- ПРОЦЕССНИКИ И РЕЗУЛЬТАТНИКИ
- МЕХАНИЗМЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ: ОТКУДА БЕРУТСЯ ПЕРЕКОСЫ
- КАК ПЕРЕКОС ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ТРЕЙДИНГЕ
- ВОЗВРАЩЕНИЕ БАЛАНСА: ПРОЦЕСС КАК ОПОРА, РЕЗУЛЬТАТ КАК ОРИЕНТИР
- ДИСЦИПЛИНА КАК СЛЕДСТВИЕ ПРОЦЕССА
- ПОЧЕМУ ПРОЦЕСС НЕ УДЕРЖИВАЕТСЯ
- ВОЗВРАТ В ПРОЦЕСС
- ПРОЦЕСС, РЕЗУЛЬТАТ И СЦЕНАРИЙ
- УПРАЖНЕНИЕ «ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 10
- ГЛАВА 11. СПОНТАННОСТЬ И КОНТРОЛЬ: ЭНЕРГИЯ И ФОРМА
- СПОНТАННОСТЬ И СТРАСТЬ
- КОНТРОЛЬ И ВОЗДЕРЖАНИЕ
- БАЛАНС
- КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ТРЕЙДИНГЕ
- СВЯЗЬ С ДИСЦИПЛИНОЙ
- ПОЧЕМУ БАЛАНС НЕ УДЕРЖИВАЕТСЯ
- ВОЗВРАТ В БАЛАНС
- ШКАЛА ОЦЕНКИ СПОНТАННОСТИ В ТРЕЙДИНГЕ
- УПРАЖНЕНИЕ «СПОНТАННОСТЬ И КОНТРОЛЬ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 11
- ГЛАВА 12. ИЛЛЮЗИИ И ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ
- ЧТО ТАКОЕ ИЛЛЮЗИЯ
- ОСНОВНЫЕ ИЛЛЮЗИИ ТРЕЙДЕРА
- КАК ИЛЛЮЗИИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ В ПОВЕДЕНИИ
- РЫНОК КАК РЕАЛЬНОСТЬ
- СТОЛКНОВЕНИЕ ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТИ
- ВЫДЕРЖИВАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ
- ВЫДЕРЖИВАНИЕ ПУСТОТЫ
- БАЛАНС МЕЖДУ ИЛЛЮЗИЕЙ, РЕАЛЬНОСТЬЮ И ПУСТОТОЙ
- УПРАЖНЕНИЕ «ИЛЛЮЗИЯ — РЕАЛЬНОСТЬ — ПУСТОТА»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 12
- РАЗДЕЛ 4. ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ В ТРЕЙДИНГЕ
- ГЛАВА 13. СЧАСТЬЕ И УСПЕХ В ЖИЗНИ И ТРЕЙДИНГЕ
- СЧАСТЬЕ
- УСПЕХ
- СЧАСТЬЕ ≠ PnL
- УСПЕХ ≠ ОТСУТСТВИЕ УБЫТКОВ
- БАЛАНС СЧАСТЬЯ И УСПЕХА
- ВЫГОРАНИЕ И НЕПРОЖИТЫЕ СОСТОЯНИЯ
- УПРАЖНЕНИЕ «СЧАСТЬЕ И УСПЕХ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 13
- ГЛАВА 14. СМЫСЛ И ВЕРА В ВЕРОЯТНОСТНОЙ СРЕДЕ
- ВЕРА КАК ОСНОВА ДЕЙСТВИЯ
- СМЫСЛ И ЕГО УРОВНИ
- ВЕРА И АНАЛИЗ КАК ДВА СПОСОБА ОРИЕНТАЦИИ
- ВЫДЕРЖИВАНИЕ БЕССМЫСЛЕННОСТИ
- СМЫСЛ КАК ОПОРА
- БАЛАНС ВЕРЫ И АНАЛИЗА
- УПРАЖНЕНИЕ «ВЕРА, СМЫСЛ И АНАЛИЗ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 14
- ГЛАВА 15. ЛОВУШКИ МЫШЛЕНИЯ ТРЕЙДЕРА
- ГДЕ ПРОИСХОДИТ СРЫВ
- ИЗБЫТОЧНЫЙ АНАЛИЗ КАК ЛОВУШКА
- ОШИБКА ИГРОКА И ПРЕДВЕСТНИКИ СРЫВА
- СЕРИЯ, ПРОЦЕСС И СМЫСЛ
- РЕГРЕСС В ДЕТСКОЕ СОСТОЯНИЕ
- ВОЗВРАТ ВО ВЗРОСЛУЮ ПОЗИЦИЮ
- ИНТЕГРАЦИЯ И СОБСТВЕННЫЙ КОДЕКС
- УПРАЖНЕНИЕ «ВЗРОСЛЫЙ, РЕБЁНОК И РОДИТЕЛЬ»
- САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА К ГЛАВЕ 15
- ГЛАВА 16. ИНТЕГРАЦИЯ: ПУТЬ К УСТОЙЧИВОМУ ТРЕЙДЕРУ
- ЧТО ТАКОЕ ИНТЕГРАЦИЯ
- ЦЕЛОСТНАЯ МОДЕЛЬ УСТОЙЧИВОГО ТРЕЙДЕРА
- СОБСТВЕННЫЙ КОДЕКС ТРЕЙДЕРА
- ЗАКРЕПЛЕНИЕ КОДЕКСА В РЕАЛЬНОСТИ
- ФИНАЛЬНАЯ СБОРКА СОСТОЯНИЯ
- ПЕРЕХОД В ПРАКТИКУ ЖИЗНИ
- УПРАЖНЕНИЕ КОМПИЛЯЦИИ ОПЫТА
- НАПУТСТВИЕ К САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- О НАУЧНОМ ПОДХОДЕ
- — ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КНИГА НЕ ПОМОГЛА?
- ГЛОССАРИЙ
- ЛИТЕРАТУРА
- СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ