аннотация
Выгорание у женщин — это не просто усталость, которая может пройти во время отпуска. Это сложное переплетение физиологических процессов, культурных установок, чувства вины и стремления к перфекционизму.
Книга «Устала» открывает двери для глубокого разговора о том, почему мы оказываемся на грани истощения и как можно остановиться, не испытывая при этом мучительного чувства вины.