электронная
352
печатная A5
504
18+
#UPшифтинг

#UPшифтинг

Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине


5
Объем:
326 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4490-6442-4
электронная
от 352
печатная A5
от 504

О книге

Эта откровенная книга про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд. Эта книга про смелость менять свою жизнь. Она содержит много практических упражнений, позволяющих начать процесс изменений.

Отзывы

Не могу не оставить отзыв о книге # Upшифтинг. Она целительна! Правда! Я не знаю как это происходит, но я как-будто не книгу читаю, а веду с автором диалог! На все мои вопросы (даже те, которые еще даже не озвучены) я нахожу там ответ. Я наконец-то выхожу из оцепенения, появилось желание действовать, а не просто размышлять. Для меня ключевой оказалась мысль, которую приводит Юрий в книге - когда одному бизнесмену вместо решения проблем с бизнесом предлагают заняться спортом и приведением себя в форму. Это был эффект "бинго". Я почувствовала, что давно не чувствую лёгкость в теле, физически ослабла и что самое важное сейчас - это вернуть себе физическую форму, позаботиться о своем теле, восполнить энергию. И -вуаля - я уже занимаюсь йогой онлайн с тренером!! Мне кажется, это начало моей трансформации! Ну а ко всему прочему - книга написана очень художественным языком, получаю настоящее удовольствие от чтения!

8 мая 2020 г., в 13:09
Александр

Книга которая даёт серьезный импульс для саморазвития и переосмысления самого себя. Ценно также то, что автор на собственном опыте и примерах показывает трансформацию своих парадигм и выход на качественно новый уровень жизни. В книге минимум "воды" и максимум вопросов которые заставляют тебя взглянуть на новые горизонты и двигаться к ним. Я познакомился с Юрий Зачек на #legalexecutivesummit и при общении с ним сразу ощутил его не зашоренный взгляд на многие вещи и его открытость делиться своим опытом.

24 октября 2019 г., в 09:40
Ольга

Книгу стоит прочитать каждому ( и не только юристу), кто достиг высот в карьере и тем, кто еще на пути к вершине! Эта книга -«эспрессо» ( или я бы даже сказала «ристретто»)) очень ценного личного опыта, необходимых нам вопросов, и даже ответов. Как не выгореть, как улучшить качество жизни и получать от нее удовольствие, как меняться каждый день. Без ненужных рефлексий, практично и логично автор делится личными наработками и практиками. И приятный бонус в конце- внушительный список нужной и полезной литературы по теме. Очень рекомендую!

15 сентября 2019 г., в 12:17
Гость

Прочитала книгу - это очень круто 👍наверное лучшая книга по коучингу , которую я читала

27 мая 2019 г., в 12:46
Timur Kurbanov

Редко встречается литература из категории "20 лучших мотивационных книг", которые написаны юристом и для юристов. При этом в книге минимум "воды" и максимум вопросов, которые просто заставляют рефлексировать и признаваться себе о себе же самом. Я не говорю уже о том, что местами книга ровным счетом про тебя. С уверенностью могу порекомендовать эту книгу любому ищущему себя человеку, в особенности юристу со стажем учебы и работы. Книга наполнена примерами, вопросами и практическими рекомендациями, выработанными личным опытом автора. Профессиональное выгорание, отсутствие цели, усталость, день сурка и многое другое, что рано или поздно приходит к любому юристу - эта книга об этом. Большая благодарность автору за такой труд.

21 октября 2018 г., в 19:46

Автор

Юрий Зачек
Юрий Зачек
www.yuryzachek.com
Юрий Зачек, лайф-коуч и бизнес-тренер, а в прошлом юрист. Начинал свою карьеру в «Эрнст энд Янг» и DLA Piper. В дальнейшем был партнером «Делойт», а затем директором по юридическим вопросам «Аксенчер» в Восточной Европе, России и СНГ. Оставил успешную карьеру топ-менеджера, чтобы вести тренинги личностного роста и работать с людьми как коуч. Области специализации: лайф-коучинг, карьерный коучинг, коучинг для топ-менеджеров, юристов и владельцев бизнеса.

Над книгой работали:

Олеся Хроненко
Редактор
Надежда Соболева
Корректор
Игорь Гоц
Дизайн обложки