18+
- ПОНЯТИЕ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ
- УПРАВЛЕНИЕ РОЖДЕНИЕМ ЭМОЦИЙ
- Пункт 1: ПРЯМОЕ ВОЛЕВОЕ УПРАВЛЕНИЕ РОЖДЕНИЕМ ЭМОЦИИ НЕВОЗМОЖНО
- Пункт 2: ТОЧКА ОТСЧЕТА — ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
- Пункт 3: ДВИЖЕНИЕ — НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ
- Пункт 4: ПРИЧИНЫ ЭМОЦИЙ
- Пункт 5: НЕОСОЗНАННОСТЬ ВНУТРЕННЕГО МИРА
- Пункт 6: КАК ИСКАТЬ ЗНАЧИМЫЕ ПРИЧИНЫ
- Пункт 7: ГДЕ ИСКАТЬ ЗНАЧИМЫЕ ПРИЧИНЫ
- Пункт 8: КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ВНУТРЕННЕМУ МИРУ ЧЕЛОВЕКА
- Пункт 9: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРИЧИНЫ НАЙДЕНЫ
- Пункт 10: ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРОЙ
- Пункт 11: ЛИКВИДАЦИЯ ПРИЧИН НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
- Пункт 12: КОМПЛЕКСНЫЕ ПРАКТИКИ ЛИКВИДАЦИИ ПРИЧИН
- Пункт 13: ИЗОЛЯЦИЯ ОТ ПРИЧИН НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
- Пункт 14: СНИЖЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ПРИЧИН НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
- УПРАВЛЕНИЕ НАРАСТАНИЕМ ЭМОЦИЙ
- Пункт 15: СВОЕВРЕМЕННОЕ ВЫЯВЛЕНИЕ
- Пункт 16: ПРАКТИКА ВНУТРЕННЕЙ ЧИСТОТЫ
- Пункт 17: ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ СИТУАЦИИ
- Пункт 18: УПРАВЛЕНИЕ ТОЧКОЙ ВНИМАНИЯ
- Пункт 19: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ИСПРАВЛЕНИИ СИТУАЦИИ
- Пункт 20: УПРАВЛЕНИЕ МОМЕНТОМ ВРЕМЕНИ НАРАСТАНИЯ ЭМОЦИИ
- Пункт 21: ТРАНСЦЕНДЕНТНОСТЬ
- Пункт 22: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СФЕРЕ ТВОЕГО ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОГО ВЛИЯНИЯ
- Пункт 23: УПРАВЛЕНИЕ НАРАСТАНИЕМ ИЛИ ОСЛАБЛЕНИЕ ЭМОЦИИ?
- УПРАВЛЕНИЕ ВНЕШНИМ ПРОЯВЛЕНИЕМ ПЕРЕЖИВАЕМЫХ ЭМОЦИЙ
- Пункт 24: ВОЛЕВОЕ СДЕРЖИВАНИЕ ВНЕШНИХ ПРОЯВЛЕНИЙ
- Пункт 25: ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОНТАКТА
- Пункт 26: ПЕРЕКЛЮЧИТЬ ВНИМАНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ
- Пункт 27: РАЗРЯДИТЬ ОБСТАНОВКУ
- УПРАВЛЕНИЕ ВНЕШНИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ ЭМОЦИЙ
- Пункт 28: РЕЗУЛЬТАТЫ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
- Пункт 29: ИЗВИНЕНИЕ
- Пункт 30: ОПРАВДАНИЕ
- Пункт 31: КОМПЕНСАЦИЯ ДЕЙСТВИЕМ
- Пункт 32: ПСИХИЧЕСКАЯ КОМПЕНСАЦИЯ
- Пункт 33: УПРЕЖДАЮЩЕЕ УПРАВЛЕНИЕ
- УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ ЭМОЦИЙ
- Пункт 34: ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Пункт 35: СНИЖЕНИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
- Пункт 36: КОМПЕНСАЦИЯ ПОЗИТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ
- Пункт 37: ИНТЕНСИВНЫЕ АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ
- Пункт 38: ПРОЩЕНИЕ
- Пункт 39: ПРЯМЫЕ ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
- Пункт 40: ТРАНСЦЕНДЕНТНЫЕ ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
- УПРАВЛЕНИЕ НЕКОТОРЫМИ ВИДАМИ ЭМОЦИЙ
- ВИНА, БОЛЬ СВОИХ ОШИБОК
- ОБИДА
- ГНЕВ
- СТРАХ
- РЕВНОСТЬ, БОЛЬ ИЗМЕНЫ, ПРОЧИЕ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ
- ПОСЛЕСЛОВИЕ
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ