В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны:
— как избежать опасных мест?
— как «базарить» с гопниками?
— как преодолеть страх?
— куда и как бить?
— как правильно защищаться?
— откуда берется сила?
— как достичь результата в сжатые сроки?
— что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо?
— виктимология: как не стать жертвой?
— как правильно разрывать шаблоны?
— как безоружному защищаться от вооруженного?
— как защититься от нападения группы?
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!
Автор
Константин Терёхин
Я практикую каратэ и другие виды боевых искусств с 1985 г. Аттестован на черные пояса (1 и 3 даны). На мой взгляд, каратэ должно оздоравливать тело, совершенствовать психику и быть эффективным средством самообороны. Я много лет посвятил поиску оптимальных способов ведения драки. Так, чтобы ее результат не зависел от возраста, силы, выносливости и т. д. Для меня каратэ — это бесконечное поле для исследования. Это огромная часть жизни, помогающая становиться более эффективным и в других областях.