аннотация

В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны: — как избежать опасных мест? — как «базарить» с гопниками? — как преодолеть страх? — куда и как бить? — как правильно защищаться? — откуда берется сила? — как достичь результата в сжатые сроки? — что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо? — виктимология: как не стать жертвой? — как правильно разрывать шаблоны? — как безоружному защищаться от вооруженного? — как защититься от нападения группы?

Автор

Константин Терёхин
Константин Терёхин
Я практикую каратэ и другие виды боевых искусств с 1985 г. Аттестован на черные пояса (1 и 3 даны). На мой взгляд, каратэ должно оздоравливать тело, совершенствовать психику и быть эффективным средством самообороны. Я много лет посвятил поиску оптимальных способов ведения драки. Так, чтобы ее результат не зависел от возраста, силы, выносливости и т. д. Для меня каратэ — это бесконечное поле для исследования. Это огромная часть жизни, помогающая становиться более эффективным и в других областях.

Подробная информация

Объем: 314 стр.

Дата выпуска: 8 декабря 2016 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: ЛитРесwildberriesOzonAliExpressAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4483-5072-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

29 шагов
29 шаговДика Кара
200
5.02
Агния и Северный город
Агния и Северный городОльга Грачева
200
5.01
Архитектура цифрового мира
Архитектура цифрового мираАндрей Трушкин
400
5.03
Новый день
Новый деньСоня Пучкова
40
4.939
Нуар в таёжных тонах
Нуар в таёжных тонахВладимир Гораль
60
5.011
Обнаружители Магии
Обнаружители МагииМеркат Зиман
180
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно